간에 좋은 음식 식단과 간질환 종류!!

 

 

 

 

 

간에 좋은 음식 식단과 간질환 종류!!

 

오늘은 간에 좋은 음식 식단과 간질환 종류에
대해서 간략하게 말씀드리겠습니다.

먼저 간에 좋은 음식 식단은 고단백 저지방의 식사를 해야합니다.
간에 좋은 음식 식단으로 몇가지 음식만 집중적으로 먹는 것
보다는 골고루 영양가 있는 음식들을 섭취해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

간에 좋은 음식 식단에서 피해야 할 식단은
지방이 많은 음식들은 피해야하며 무기질과 비타민이
풍부한 싱싱한 야채들과 과일을 많이 섭취해주는 것이 좋습니다.

 

간질환 종류는 크게 지방간, 간경화증, 간염, 간암 등이 있으며
지방간이나 간경화증의 경우에는 알코올성 간질환 종류에 속하며
주로 술을 과다섭취하는 경우에 발생하는 확률이 높습니다.

 

 

 

간염과 같은 간질환 종류는 간에 바이러스 감염이 되어서
간이 제 역할을 제대로 하지 못하는 질환입니다.

간암은 지방간, 간경화증, 간염 등이 악화되면
간세포의 변질로 인해서 간암으로 발달되는 간질환 종류입니다.

 

 

 

간질환 증상의 공통된 특징들은 피로와 무력감이 찾아오고
간을 통해서 생성이 되는 소화효소 등이 생산되지 못해서
소화불량으로 인한 식욕부진, 체중감소 등이 올수 있습니다.

 

 

이와같이 간질환이 발병하면 간에 관련된 복합적인 기능들이
제 역할을 수행하지 못해서 기능 저하가 초래됩니다.

이상으로 간에 좋은 음식 식단과 간질환 종류에
대해서 알아보았습니다.