항암효과있는 음식과 항암효과있는 채소 중에 토마토의 효능은?

 

 

 

 

항암효과있는 음식과 항암효과있는 채소 중에 토마토의 효능은?

 

항암효과있는 음식 중에 토마토의 효능은 어떨까요?
항암효과있는 채소 종류와 함께 토마토의 효능에 대해서 알아보겠습니다.

항암효과있는 채소 중에 토마토의 효능은 만병통치약이라는
말이 있습니다. 항암효과있는 음식 중에 토마토의 효능도 좋지만
양파, 마늘, 우엉, 녹차도 항암효과있는 음식들입니다.

 

 

 

 

 

항암효과있는 채소 중에는 토마토의 효능 에외도
파슬리, 당근, 피망, 브로콜리 등이 있습니다.

항암효과있는 음식이나 항암효과있는 채소가 암을 치료하는
것은 아니겠지만 예방과 치료에 도움을 주는 것들입니다.
암치료 중이라면 함께 섭취하면 좋은 음식들이지요.

 

 

 

 

 

 

항암효과있는 음식 중에 토마토의 효능을 자세히 살펴보면
얼마전의 연구결과에서는 토마토에 들어있는 라이코펜이라는
성분이 항암효과있는 성분이라고 하였지만 라이코펜 성분만
섭취하는 것 보다는 토마토 전체를 먹어주는 것이 효과가 좋다고 합니다.

항암효과있는 음식으로 알려진 토마토의 효능 중에 다른
효능들을 살펴보면 노화방지를 해주고 동맥경화와 심근경색을
예방해주고 비만과 불면증 개선에도 토마토의 효능이 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

항암효과있는 채소들의 경우에는 생으로 먹는 것보다는
살짝 데쳐서 먹는 것이 흡수율이 더 좋다고 합니다.

정말 토마토의 효능이 얼마나 좋으면 토마토가 많이 나는 계절에는
병원에 손님이 줄어든다고 합니다. 우스개 소리일 수도 있지만
그만큼 토마토의 효능은 만병통치약에 가깝다고하니
여러분들도 오늘부터 토마토를 많이 드시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

그런데 정작 저는 토마토를 싫어한답니다. 저는 토마토의 신맛나는
맛을 싫어하고 껍질의 질감을 싫어합니다.
또한 줄줄 물이 흘러내리는 것도 싫어합니다  ㅎㅎ