결혼 후 다이어트 실패 이유! 다이어트 빠른 효과, 뱃살 빨리 빼는 법은 비추!

 

제가 결혼 전에 몸무게가 63kg이었는데 결혼 후 1년 만에 8kg이 증가해서

현재는 71kg이 되었습니다.

얼굴도 원래 큰데다가 살이 찌니까 얼굴이 더 커졌어요ㅜㅜ

나름대로 다이어트 실패 이유를 분석해 본 결과 결혼하기 전에 몸매관리에

신경쓰면서 다이어트 빠른효과와 뱃살 빨리 빼는법에 집중했기 때문입니다.

 

                                                                    <다이어트 실패 이유>

사람들마다 다이어트 실패 이유가 가지각색이겠지만, 저는 하루에 한 끼만 먹는

극단적인 다이어트 방법을 선택하여 다이어트 빠른효과에만 급급했답니다.

또한 뱃살 빨리 빼는 법을 물어보고 뱃살 빼는 운동으로 하루도 거르지 않고

강변을 걸었었는데 그게 오히려 역효과가 나타났던 것 같네요~

다이어트 식단표에 따라 영양공급 필요하고 규칙적이고 체계적인 운동이

필요한데 이런 건 모두 무시하고 제 방식대로만 다이어트를 했던 것 같습니다.

 

 

                                                     <다이어트 빠른효과, 뱃살 빨리 배는 법>

최근에 다시 다이어트에 대한 관심을 가지면서 다이어트 식단표를

짜서 실행해 옮기려고 하는데 상당히 힘든 상황입니다.

아이 키우느라 와이프한테 이거 해달라 저거 해달라 하기가 쉽지 않습니다.

그렇다고 제가 식단표대로 하기에는 직장인이라서 시간도 없구요~

그래서 요즘 많은 사람들이 관심 있어 하는 다이어트 방법들을 찾아보고 있는 중입니다.

다이어트에 일시적으로 성공했지만 요요현상 때문에 다시 원래의 체중으로

돌아 와버렸기 때문에 요요현상이 적은 방법을 강구하고 있습니다.

작아져서 입지 못하고 있는  옷들을 다시 입을 수 있는 그 날을 위해~~