고혈압 증상 환자는 꿈꾸는 것이 최대의 적! 고혈압에 좋은 음식과 안좋은 음식! 고혈압 낮추는 방법!

몇 년 전 유명한 한의사 한분에게 고혈압 증상 환자에 대한 얘기와

고혈압 낮추는 방법, 고혈압에 좋은 음식과 안 좋은 음식에 대한 강의를 들었습니다.

이분은 3대째 한의원을 운영하고 계셔서 한의학에 방대한 지식과

선조들부터 받은 다양한 임상결과를 가지고 있는 분이었습니다.

그래서 오늘 이분에게 직접들은 고열합 증상과 고혈압 낮추는 방법,

고혈압에 좋은 음식과 고혈압에 안 좋은 음식에 대한 얘기를 해볼까 합니다.

고혈압 증상을 다른 말로 하면 소리없는 살인자라는 표현이 있는데

왜 이런 표현이 나온지 아십니까?

고혈압 증상 환자가 피해야할 것이 화를 내는 것인데

평소 생활 속에서는 화를 참을 수 있지만 잠자면서 꿈을 꿀 때는

화가 나는 것을 제어할 수 없기 때문에 꿈에서 화가 나는 일이 나서

참지 못하면 무의식 가운에 분노가 일어나고 결국 혈관이 터져서

병원도 가지 못한 채 자다가 조용히 사망하는 경우가 많다고 합니다.

우리는 보통 ‘어르신이 주무시다가 편안히 가셨네~’라고 말들 하지만,

고혈압 때문에 혈관이 터져서 주무시다가 돌아가신 경우라고 합니다.

그렇다면 고혈압 증상 환자들을 위한 고혈압 낮추는 방법은 무엇이 있을까요?

참으로 아이러니한 얘기지만 한의사가 다른 양약들을 절대 권하지 않지만

고혈압약 만큼은 꼭 드시라고 권장하였습니다.

한의학에서도 고혈압 낮추는 방법으로 처방을 하긴 하지만

단기적인 처방이 아니라 장기적인 처방이기 때문에 당장 위험에

처해지는 상황 보다는 고혈압 낮추는 방법으로 가장 효과적인

고혈압약을 섭취하라고 말했습니다.

물론 고혈압약에 부작용이 없는 것은 아니지만 아주 미미하기 때문에

영양제라고 생각하고 매일 먹으라고 권장했습니다.

고혈압에 좋은 음식으로는 어떤 음식이 있을까요?

잘 모르시는 분들이 많을텐데 고혈압에 좋은 음식으로

수박이 좋은 역할을 한다고 합니다.

수박에는 시트룰린 성분이 풍부한데, 이는 혈관을 이완, 확장시켜

고혈압 환자에게 좋으며 또 수박의 붉은빛인 라이코펜 성분은

전립선 질환 예방에도 도움을 준다고 합니다.

혈압약의 성분에는 이뇨작용을 하는 이뇨제가 들어가는데

이것을 통해서 체내 수분의 양을 조절하고 협압을 정상으로

만들어주는 역할을 하게 됩니다.

그래서 고혈압에 좋은 음식으로 수박을 많이 먹으면 이뇨작용도 되고

고혈압 낮추는 방법이 되기도 합니다.

참고로 의료실비보험에서 고혈압으로 인한 합병증인 심장과

뇌혈관질환에 대한 보장을 해준다고 합니다.

가입하시기 전 고혈압약을 복용하고 계신 분이 아니라며 가입하시는데 문제는 없습니다.

▶ 의료실비보험 가입정보 관련글 링크 --> http://happy-dreamer.tistory.com/85

고혈압에 안 좋은 음식 중에는 인삼이 좋지 않다고 합니다.

몸에 열이 많은 고혈압 증상 환자에게 인삼은 고혈압에 안 좋은 음식입니다.

흥분 작용을 완화시킨 쪄서 말린 홍삼은 괜찮다는 말이 있지만

홍삼도 한의사의 처방없이 복용하면 부작용도 있고 고혈압에 안 좋은 음식입니다.

수삼, 건삼, 홍삼, 산삼(장뇌삼 포함) 모든 종류의 인삼은

반드시 한의사의 처방 없이는 섭취하시면 안됩니다~

고혈압에 안 좋은 음식들은 인터넷에 검색해 보시면 다양하게

소개되어 있으니 고혈압 증상이 있으신 분들은 참조하세요!