갑상선 기능저하증에 나쁜 음식과 좋은 음식 갑상선 기능저하증 약 부작용

남성 보다 여성이 2배나 많이 걸린다고 하는 갑상선 기능저하증으로 고생을 하시는 분들이 많습니다. 갑상선이라는 것은 목의 앞쪽에 위치해 있는 내분비 기관으로서 갑상선 호르몬을 생성해내는 기능을 하는 기관입니다. 기능저하증이라는 것은 호르몬 생성을 하는데 기능적인 이상이 발생했다는 것입니다. 방패샘이라는 용어도 있기는 하지만 방패처럼 생긴 것이 아니라 나비가 날개를 편 것과 같은 모양을 하고 있습니다. 건강한 사람은 이 부위가 만져지지 않고 보이지도 않는 것이 정상입니다.

 

 

이 부위에서 생성되는 호르몬이 하는 역할은 체내의 대사 속도를 조절하는 기능을 하고 있습니다. 기능저하증 외에도 기능항진증도 있는데 항진증은 호르몬의 생성이 과다한 상태가 되는 것을 말합니다. 치료와 예방을 위해서 피해야 하는 갑상선 기능저하증에 나쁜 음식은 고지방 음식이나 칼로리가 높은 음식들은 피해야 합니다. 항진증이나 저하증 모두 체중이 과다하게 나가는 것은 피해야 합니다. 그 외에 갑상선 기능저하증에 나쁜 음식은 과음이나 흡연을 피하는 것이 좋습니다. 몸을 지나치게 피로하게 하는 것도 갑상선에 좋지 않습니다.

 

갑상선에 기능저하증 좋은 음식에는 주로 해조류들이 많습니다. 다시마, 미역, 김 등이 좋고 단백질을 섭취하기 위해서는 육류 보다는 생선이나 콩류의 음식을 드시는 것이 도움이 됩니다. 해조류가 도움이 되는 이유는 요오드 성분이 다량 함유되어 있기 때문입니다. 갑상선 호르몬을 생성하는데 요오드 성분이 주원료이기 때문인데 실제로 한국 사람들은 하루 권장량 보다 더 많이 요오드를 섭취하고 있다는 연구결과가 있습니다.

 

 

그리고 해조류를 원료로 만든 건강식품을 추가로 드시는 것도 있는데 요오드를 너무 많이 섭취하면 오히려 갑상선의 기능에 이상이 발생할 수 있습니다. 이러한 경우에는 즉시 식품을 섭취를 중단해주시는 것이 도움이 됩니다. 갑상선 기능저하증 좋은 음식으로 해조류 외에 양배추나 브로콜리 같은 야채들을 섭취해주셔도 좋습니다. 그리고 영양분을 골고루 섭취하는 것이 가장 이상적인 건강 식단이 됩니다.

 

 

 

갑상선 기능저하증 약 부작용에 대해서 문의를 하시는 분들도 많은데 호르몬제로 처방되는 약은 매우 안전한 약으로 분류가 되어 있습니다. 그래서 임신 중에 복용을 하셔도 무방할 정도로 안전성이 보장되어 있는 약입니다. 정기적인 추적검사를 통해서 병원에 방문할 때마다 처방을 받는 것이 좋고 증상이 심하지 않는 분들은 단기적으로 복용을 하는 경우도 있습니다. 평생 복용을 하는 경우에는 갑상선 기능저하증 약 부작용에 대해서는 걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

기능저하증은 일차성과 이차성으로 나뉘어지는데 갑상선의 기능에 문제가 발생한 경우를 일차성이라고 하며, 호르몬 분비를 담당하는 뇌하수체에 이상이 발생한 경우를 이차성이라고 합니다. 95% 이상이 일차성 원인이고 일차성 중에서도 만성 자가면역성 갑상선염이 발병 원인인 경우가 최고 85%입니다. 출산을 한 후에 갑상선염이 원인이 되어서 기능저하증이 올 수 있는데 이러한 경우에는 자연스럽게 회복이 되는 경우가 대부분입니다.

 

 

이차성의 원인은 뇌하수체의 손상 때문에 뇌하수체에서 호르몬에 제대로 생성이 되지 않는 것이 문제가 됩니다. 손상의 원인 다양한데 방사선 치료나 수술 또는 종양의 발생으로 인해서 손상이 될 수 있습니다. 하지만 이차성의 원인으로 인해서 기능저하증이 오는 것은 매우 드문 경우이기 때문에 병원에서 정확한 진단이 필요합니다.

 

갑상선 기능저하증으로 인해서 주로 나타나는 증상들은 인체의 대사 기능들을 원활하지 못하게 됩니다. 초기에 발생하는 증상으로는 스스로 자각을 하는 것은 어렵지만 천천히 증상이 심해지면서 피로감을 많이 느끼고 몸에 기운이 없어집니다. 특히 추위를 많이 타는 것이 특징이기 때문에 평소에 추위를 타지 않는 사람이 추위를 많이 타게 되면 증상을 의심해볼 수 있습니다.

 

치료를 위해서는 꾸준하게 호르몬제를 투약해야 합니다. 1년에 1~2번 정도의 검사도 받아야 하고 갑자기 몸에 다른 이상이 발생하는 경우에도 병원에 가야 합니다. 정기적으로 처방을 받을 때 부족한 호르몬의 용량만큼 처방을 받으시면 아무런 부작용 없이 장기간 복용을 하실 수 있습니다. 이상으로 갑상선 기능저하증에 나쁜 음식과 갑상선 기능저하증 좋은 음식, 갑상선 기능저하증 약 부작용에 대해서 알아보았습니다.