여드름에 좋은 음식이나 여드름 연고 사용에 주의해야 할 것 같습니다!!

 

 

 

여드름에 좋은 음식이나 여드름 연고 사용에 주의해야 할 것 같습니다!!

 

남성이든 여성이든 얼굴에 여드름이 많이 생기면
여간 신경 쓰이는 것이 아니지요....

저는 여드름이 많이 생기지는 않았지만 학창시절
얼굴에 여드름이 나면 하루종일 신경이 쓰여서 손으로 만지고
꼬집고 터트려보려고 애를 써보기도 하지만 시원하게
짜지는 것도 있지만 대부분 부풀어오르는 경우가 많아서 답답할 때가 많았습니다.

어쨌든 여드름은 누구에게나 적지 않은 스트레스가 될 수 있고
심하면 우울증까지 앓는다고 하니까 적절한 치료가 필요한 질환입니다.

 

 

 

여드름 치료를 위해서 여드름에 좋은 음식이나 여드름 연고를
바르는 경우가 많은데 부신피질 호르몬제 연고를 잘못 사용하게
되면 여드름을 더욱 악화시키는 경우가 많아서 주의를 해야 합니다.

여드름에 좋은 음식으로 알려져 있는 음식으로는
쑥, 우엉, 양배추, 녹두, 녹차, 표고버섯이 좋다고 하는데
모두 야채 종류인 것 같습니다.

반대로 생각해보면 육류나 기름진 음식은 여드름에 좋은 음식이
아니라는 것이니 가능하면 피하시는 것이 여드름 치료에 도움이 되겠네요.

 

 

요즘은 여드름도 사춘기에만 나타나는 것이 아니라
25살 이후에도 나타난다고 합니다.
20살 이후 여드름 환자가 전체 50% 이상을 차지한다고 하니까~
여드름이 이제는 사춘기 시절의 전유물이 아닌 것 같습니다.

여드름으로 치료를 받는 연령이 8살에서 50살까지 다양하게
분포되어 있는 이유는 현대인의 스트레스 증가와
신체발육 상태의 발달과 음식섭취의 변화 때문이라고 합니다.

어쨌든 여드름이 있는 것은 좋은 것이 아니라서
심한 경우에는 전문의와의 상담을 통해서 치료를 해야할 것 같습니다.