무지외반증 증상과 원인, 무지외반증 교정기 효과!

무지외반증 증상과 원인, 무지외반증 교정기 효과!

 

무지외반증 증상에 대해서 들어보셨나요? 조금 어려운 용어처럼 보이지만 간단하게 말하면 두번째 발가락 쪽으로 엄지발가락이 휘어서 통증과 염증을 발생하는 질환입니다. 이러한 무지외반증 증상은 남성 보다는 여성들에게 많이 발생합니다.

 

 

 

 

여성들이 신는 하이힐이 무지외반증 원인이라고 할 수 있는데 심한 경우에는 통증 때문에 걸을 수 조자 없는 경우도 있습니다.  무지외반증 증상을 조금이라도 완화시키려면 편한 신발을 신는 것이 좋습니다. 무지외반증 증상은 발가락에만 문제가 생기는 것이 아니라 허리, 무릎, 골반 등 신체의 균형을 무너뜨릴 수도 있습니다.

 

 

 

오늘은 이러한 무지외반증 증상과 무지외반증 원인 그리고 무지외반증 교정기 효과는 어느 정도인지 알아보겠습니다.

남성들의 무지외반증 원인 키를 높이기 위한 구두나 깔창을 사용하면서 발생하는데 뒷굽을 올려주게 되면 몸의 무게 중심이 발가락 쪽으로 가기 때문에 발가락이 압박을 받으면서 변형됩니다.

 

 

 

여성들의 무지외반증 원인이 되는 굽이 높은 하이힐은 다리가 늘씬해 보이고 길어보일 수 있는 장점이 있지만 발건강과 신체의 균형이 깨지는 결과를 초래합니다. 어쩔 수 없이 신어야 하는 경우에도 장시간 착용하는 것 보다는 중간에 휴식을 취해가면서 착용하는 것이 좋습니다.

 

 

 

무지외반증 원인으로 유전적인 요인도 작용을 합니다. 60% 정도가 되기 때문에 유전적인 요인을 배제할 수 없지만 불편한 신발을 신으면서 발생하는 경우가 많다고 생각하시면 됩니다.

 

 

 

발이 너무 유연한 경우, 넓은 발을 가지고 있거나 평발인 경우, 외상 등으로 인한 무지외반증 원인도 있을 수 있는데 이러한 모든 원인은 신고 다니는 신발에 문제가 있는 경우를 배제할 수 없습니다.

무지외반증 교정기 효과와 증상을 완화시키고 치료할 수 있는 몇가지 방법을 알아보겠습니다.

 

 

 

 

먼저 무지외반증 교정기 효과는 증상의 초기에는 도움이 되지만 이미 진행이 많이 된 상태에서는 효과가 떨어집니다. 무지외반증 교정기를 사용하면 통증을 줄여주고 진행을 늦추는데는 도움이 됩니다.

무지외반증을 완화시키기 위해서는 당장 편하고 좋은 신발을 신어야 합니다. 굽의 높이는 3.5cm 이하로 신고 앞이 넓은 신발이 좋습니다. 물론 쿠션감도 좋으면 도움이 되구요.

 

 

 

증상을 완화하기 위해서는 마사지를 해주는 것도 좋은데 발의 피로를 풀어주기 위해서 족용을 하거나 크림을 발라서 발을 마사지해주면 완화가 됩니다.

집에서 간단하게 발을 풀어줄 수 있는 방법은 골프공을 바닥에 놓고 발바닥으로 공을 앞 뒤로 굴려주면 발 스트레칭이 됩니다.

 

 

 

이상으로 무지외반증 교정기 효과, 무지외반증 증상과 무지외반증 원인에 대해서 알아보았습니다.