왼쪽 오른쪽 등이 아픈 증세와 등이 아픈 이유

일시적으로 왼쪽 오른쪽 등이 아픈 증세가 있을 때 의심해볼 수 있는 것은 단순한 근육통일 가능성이 있습니다. 근육통의 경우에는 운동을 무리하게 했거나 노동을 한 이후에 근육에 통증을 유발하는 것이기 때문에 몸을 쉬어주면 자연스럽게 해결이 되는 증상입니다. 압통이 있으면서 오른쪽 왼쪽 등이 아픈 이유는 근막통증후군으로 볼 수 있습니다. 근육 자체에 통증이 있거나 근막에 통증이 있을 때 나타나는 증상입니다. 자세가 나쁘거나 피로가 심하게 쌓이면 발생할 수 있는 증상입니다.

평소에 자세가 좋지 않거나 척추질환이 있는 분들이 등이 아픈 증세가 자주 나타날 수 있습니다. 일시적인 근육통은 온찜질을 해주거나 파스를 붙여주면 증상이 빨리 개선되고 재발하지 않지만 근막통증후군은 자세가 나쁘거나 만성질환이 있을 때는 지속적이고 반복적으로 발생할 수 있습니다. 등이 아픈 이유가 척추질환 때문이라면 증상을 개선해야만 통증을 줄일 수 있습니다. 척추측만증과 같은 질환은 허리가 휘어지면서 한쪽 부위의 등근육에 통증을 유발하게 됩니다.

 

척추가 휘어지면서 등근육을 압박하기 때문에 한쪽 부위의 등근육이 항상 뭉쳐있고 근육이 비대해져 있습니다. 그래서 등근육이 비대칭을 이루면서 등이 아픈 이유가 됩니다. 척추측만증은 등에도 통증이 있는 것이 아니라 허리에도 통증이 올 수 있고 자세가 틀어지면서 골반도 틀어지는 악순환을 반복하게 됩니다. 골반이 틀어지면 골반에서도 통증을 유발하면서 일상생활 중에 불편함이 증가합니다. 정형외과나 통증클리닉을 방문해서 진단을 받고 치료를 받아야 합니다.

척추질환이나 근막통증후군으로 등이 아픈 증세가 있을 때 증상을 개선하는데 도움이 되는 방법은 물리치료와 함께 스트레칭을 꾸준하게 하는 것입니다. 통증이 너무 심해서 일상생활 중에 불편함이 있을 때는 진통소염제를 복용해주시면 됩니다. 그리고 바른 자세를 가지기 위해서 노력하면 증상이 악화되는 것을 막을 수 있습니다. 의자에 앉을 때도 엉덩이 의자 뒤로 깊숙이 집어넣고 허리와 어깨를 곧게 펴주고 턱을 당기고 앉아야 합니다.

의자에 앉아 있는 시간이 많은 분들은 최소 1시간에 한번 정도 일어나서 몸을 풀어주고 간단한 스트레칭을 해주시면 도움이 됩니다. 의자에 앉아서 컴퓨터 작업을 오랫동안 하는 분들은 경추질환이 발생할 수도 있습니다. 목을 늘어뜨리거나 목을 숙이고 작업을 하게 되면 거북목증후군이나 목디스크 증상을 유발할 수 있습니다. 그래서 앉아 있는 자세가 중요하고 목을 세운 다음 턱을 당기고 모니터의 높이를 눈높이에 맞추어서 작업을 하는 것이 좋습니다.

 

심혈관계 질환이 심한 경우에 등에 통증이 올 수 있습니다. 심장이 안좋은 분들이 등에 통증이 심한 것은 심장마비의 전조증상인 경우가 있습니다. 이러한 경우는 정말 심각한 상황이기 때문에 심혈관계 질환이 있은 분들이 등에 통증을 자주 느낄 때는 병원에 가셔서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 신장의 기능이 좋지 않을 때도 등이나 옆구리에 통증을 호소하는 경우가 있습니다. 신장질환의 초기증상에서는 잘 느끼지 못하지만 증상이 심할 때는 누르면 아플 수 있습니다.

몸살감기가 있을 때에도 등부위에 통증을 호소하는 경우도 있습니다. 이러한 통증은 몸살감기 증상이 나으면 자연적으로 치유가 됩니다. 소화불량이나 급체을 한 경우에도 등 부위의 통증을 심하게 느낄 수 있습니다. 그래서 체한 경우에 등을 두드리고 마사지를 해주면 증상이 개선될 수 있습니다. 다양한 원인에 의해서 등 부위에 통증을 유발할 수 있지만 대부분 일시적인 경우가 많습니다. 하지만 통증이 더 심해지거나 잘 낫지 않을 때는 병원에 가보시는 것이 좋습니다.

우리가 흔히 담에 걸렸을 때도 등에 심한 통증이 발생하는데 담은 위에서 언급했던 근막통증후군을 말합니다. 담에 걸렸을 때 증상을 개선하기 위해서 물리치료나 스트레칭도 하게 되지만 증상이 심할 때는 통증 부위에 주사를 맞기도 합니다. 근육을 이완시켜주면 통증이 줄어들기 때문에 증상이 심한 경우에는 근육이완제와 진통소염제를 동시에 복용을 하시면 증상이 좋아질 수 있습니다. 이상으로 왼쪽 오른쪽 등이 아픈 증세와 오른쪽 왼쪽 등이 아픈 이유에 대해서 알아보았습니다.