잇몸 내려앉음 치료 방법과 잇몸에 좋은 음식

잇몸이 건강할 때는 잇몸이 치아를 튼튼하게 잘 감싸고 있어서 딱딱한 음식들도 잘 씹을 수도 있습니다. 하지만 잇몸이 내려가게 되면서 치아 사이의 틈이 생기고 치조골까지 드러나는 경우도 있습니다. 잇몸과 치아 조직의 노화로 인해서 잇몸이 내려가기도 하지만 치주질환 때문에 잇몸에 염증이 발생하면서 잇몸건강이 악화되기 시작합니다. 잇몸조직 재생술과 같은 잇몸 내려앉음 치료 방법으로 통해서 내려간 잇몸을 다시 재생해주는 시술을 해주지면 원래대로 회복하는 것은 쉽지가 않습니다.

 

잇몸 내려앉음 치료 방법으로 잇몸을 원상태로 재생하는 것을 쉽지 않지만 증상이 악화되는 것을 억제해줄 수는 있습니다. 잇몸 수술을 할 정도로 잇몸 건강상태가 좋지 않는 경우에는 잇몸에 좋은 음식을 먹는다고 해서 증상이 개선되지는 않습니다. 치주질환으로 인해서 잇몸과 치아의 건강상태가 나빠지면 치과에 가셔서 증상이 악화되지 않도록 예방하는 치료가 최선의 방법입니다. 잇몸이 많이 내려가지 않은 상태라면 잇몸 내려앉음 치료가 효과를 볼 수 있기 때문에 치주질환이 발생하면 조기에 치료를 하는 것이 좋습니다.

 

 

치주질환은 크게 두가지로 나누어볼 수 있습니다. 치은염은 연조직에 발생하는 염증 질환으로서 눈으로 보이는 치아와 잇몸 부위에 염증이 발생하게 됩니다. 이러한 치은염 증상은 스케일링만 주기적으로 해주어도 치료가 가능하고 식사 후에 치아만 잘 닦아주어도 대부분 증상이 개선될 수 있습니다. 치은염이 발생하는 원인은 플라그를 제거하지 못해서 치아에 치석이 발생하기 때문입니다. 타액과 음식물이 입속 세균과 섞이면서 치태(플라그)가 발생하고 이러한 치태가 굳어지면 치석이 되는 것입니다.

 

치아조직에 치석이 많아지게 되면 세균이 활성화되기 쉬운 환경이 되면서 각종 세균으로 인해서 잇몸이 붓거나 피가 날 수 있습니다. 처음에는 단순하게 잇몸이 붓는 것을 시작을 하지만 나중에는 치조골과 치아의 뿌리까지 손상되는 치주염으로 발전하게 됩니다. 치주염을 치료하지 않게 되면 치아조직이 모두 손상이 되어서 최악의 경우에는 치아를 완전히 뽑아내야 하는 경우도 발생합니다. 치조골은 치아의 뿌리를 둘러싸고 있는 바깥층의 치아조직입니다. 그리고 치조골과 치아의 뿌리 사이에는 백악질이 감싸고 있어서 한번 더 보호를 해줍니다.

 

평소에 잇몸을 건강하게 유지를 하기 위해서는 잇몸과 치아에 좋지 않은 음식들을 피해야 합니다. 치아조직에 세균이 많이 번식하도록 하는 음식을 설탕이 들어 있는 음식들입니다. 사탕, 과자, 각종 음료수, 젤리, 초콜릿 제품 등을 수많은 음식들이 치아와 잇몸건강에 좋지 않습니다. 반대로 잇몸에 좋은 음식은 설탕이 함유되어 있지 않은 부드러운 음식들이 좋습니다. 질기로 딱딱한 음식들을 치아에 많은 부담을 주기 때문에 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋고 딱딱하거나 질긴 음식들은 잘게 썰어서 드시는 것이 좋습니다.

 

 

잇몸에 좋은 음식으로 비타C 들어 있는 음식들이 도움이 됩니다. 비타민C는 결합조직에 영양을 공급해주는 성분이기 때문에 턱뼈와 결합되어 있는 치아와 잇몸조직을 건강하게 해줍니다. 비타민C는 각종 과일이나 채소 등에 많이 들어 있기 때문에 꾸준하게 공급을 해주시면 됩니다. 치아의 뼈의 일종이기 때문에 치아가 건강하기 위해서는 칼슘들이 들어 있는 음식들이 좋습니다. 칼슘은 동물의 뼈에 다량 함유가 되어 있고 우유나 치즈, 두부 등의 음식에도 많이 들어 있습니다.

 

섭취하는 음식도 중요하지만 치아건강에 해로운 음식들을 피하는 것이 가장 좋고 음식을 섭취하는 후에 치아를 깨끗하게 닦는 것이 치주질환을 예방하는 방법입니다. 양치질을 열심히 해주고 치아에 해로운 음식을 많이 섭취하지 않아도 충치가 잘 생기고 잇몸질환에 자주 걸리는 사람들도 있습니다. 이러한 사람들은 치과진료를 자주 받으시는 것이 좋고 불소 도포나 스케일링 시술을 주기적으로 받는 것이 도움이 됩니다. 그리고 잇몸에 염증이 자주 발생하는 경우에는 잇몸 치료도 주기적으로 받는 것이 좋습니다.

 

대표적인 잇몸 치료는 잇몸 스케일링 시술입니다. 대부분 치석이 눈에 보이는 치아와 잇몸 사이에만 생기는 것으로 생각할 수 있지만 잇몸 속에 보이지 않는 치아에도 치석이 있습니다. 잇몸 속에 있는 치아에 생성되어 잇는 치석으로 인해서 세균이 번식하게 되고 염증으로 인해서 잇몸 조직이 붓고 피가 나는 것입니다. 염증으로 인해서 치아의 뿌리까지 손상되고 나면 치아를 뽑아내야 하는 상황이 됩니다. 백악질고 치조골이 뿌리를 보호하고 있기 때문에 처음부터 치아의 뿌리가 손상되는 것은 아닙니다.

 

 

치조골과 백악질이 모두 손상이 된 뿌리까지 손상되기 때문에 치아조직의 심하게 손상되기 전에 신경치료를 받아야 하고 잇몸뼈 성형술과 같은 시술을 통해서 치아조직이 더 이상 손상되지 않도록 억제해주는 것입니다. 그래서 잇몸 질환이 자주 발생하는 분들은 적극적인 잇몸 치료를 통해서 잇몸의 건강을 최적의 상태로 유지를 해야 합니다. 그리고 50대 이상이 되면 치아와 잇몸조직의 노화로 인해서 관리를 잘 해주어도 잇몸 질환이 재발하고 신경치료를 계속 받아야 하는 경우도 있습니다. 이러한 분들은 치과에 자주 가서 치아 상태를 꾸준하게 점검을 받아야 합니다. 이상으로 잇몸 내려앉음 치료 방법과 잇몸에 좋은 음식에 대해서 알아보았습니다.