가래 없애는 방법과 가래가 생기는 원인

가래가 생기는 원인은 매우 다양할 수 있습니다. 그리고 기관지에서 가래 증상이 나타난다면 병적인 문제가 있다고 봐야 합니다. 기관지나 폐가 건강한 사람들은 가끔씩 가래가 생길 수 있지만 가래의 양이 많아지지는 않습니다. 하지만 크고 작은 호흡기 질환이 있다면 가래의 색깔도 짙은 노란색이거나 푸르스름한 빛을 띠는 예후가 좋지 않는 상태의 가래가 발생하기도 합니다. 이러한 경우에 가래 없애는 방법은 병적인 문제를 치료하면서 가래를 효과적으로 배출을 시켜주어야 합니다.

 

가래가 생기는 원인이 되는 주요 질환은 급성이나 만성으로 발생할 수 있는 기관지염이 있습니다. 감기나 유행성 인플루엔자 등에 감염이 된 경우에는 가래가 많아질 수 있지만 증상이 치료가 되면 가래가 줄어들거나 증상이 완전히 사라지게 됩니다. 가래가 생기는 원인이 폐렴이나 폐암, 폐농양, 기관지 확장증, 폐결핵에 의한 증상일 때는 치료하는 것이 쉽지 않고 혈담이 나오기도 합니다. 혈담이라는 것은 가래에 피가 섞여서 나오는 증상을 말하는데 좋지 않는 상황인 경우가 많습니다.

 

 

가래는 액체 상태의 점액성 물질로서 폐나 기관지에서 적당한 양이 생성됩니다. 하지만 호흡기 질환 등에 의해서 기관지가 자극이 되고 염증이 발생하게 되었을 때 가래의 양이 많아지게 됩니다. 또한 가래가 제대로 배출되지 않고 막혀 있을 때는 가래의 색깔도 진해지고 냄새도 날 수 있습니다. 위에서도 언급했던 것처럼 가래에 피가 섞여서 나오는 혈담이 배출되기도 합니다. 가장 빈번하게 발생하는 호흡기 질환은 기관지염이기 때문에 급성과 만성적인 기관지염이 가래를 많이 발생시키게 됩니다.

 

기관지 점막의 손상으로 인해서 발생하는 기관지 확장증은 한번 손상이 되고 나면 영구적인 후유증은 남기게 됩니다. 기관지 확장증이 있으면 환자의 건강 상태에 따라서 가래의 양이 많아지기도 하고 기관지가 세균에 감염되면 기침과 가래가 더욱 심해질 수 있습니다. 기관지 확장증은 치료 어려운 질환으로 분류가 되어 있기 때문에 기관지 확장증이 있을 때 가래 없애는 방법은 증상이 심할 때만 약을 복용하는 방법 외에는 없습니다. 염증이 있을 때는 소염제와 함께 진해거담제를 동시에 복용해서 염증 반응과 가래의 양을 줄여주어야 합니다.

 

폐결핵이나 폐암, 폐렴, 폐농양 등이 있을 때 가래 없애는 방법은 해당 질환을 치료해야만 증상을 개선할 수 있습니다. 이와 같은 질환들은 중증 질환이기 때문에 치료를 빨리 해주지 않으면 사망에 이를 수 있기 때문에 신속하게 치료를 하는 것이 중요합니다. 이러한 질환들로 인해서 발생하는 가래는 질환이 치료가 되면 대부분 증상이 개선될 수 있습니다. 하지만 질병을 치료한 후에 심한 후유증을 남기게 되면 호흡기 조직에 손상으로 인해서 기침이나 가래가 계속해서 발생하는 경우도 있습니다.

 

 

기관지나 폐에 가래가 많아져서 배출이 되지 않게 되면 호흡곤란 증세를 호소할 수 있습니다. 호흡할 때마다 그르렁거리는 소리가 나고 호흡을 하는 것이 답답해지게 됩니다. 가래의 색깔이 변하게 되는 것은 기관지나 폐에 세균이 감염이 되면 진한 색깔로 변하게 됩니다. 기관지나 폐에 가래가 많이 끼여 있을 때는 몸을 숙이거나 누울 때 가래가 많이 올라오게 됩니다. 가래가 많이 나올 때 삼키는 것 보다는 기침을 해서 객담을 배출해주어야만 호흡이 더 편해지게 됩니다.

 

잠을 자기 전에 기관지에 가래가 걸려 있는데 끈적해서 잘 나오지 않을 때는 물을 마셔준 후에 기침을 해서 배출을 하면 효과적입니다. 가래가 잘 배출 될 수 있도록 거담제를 복용하는 방법도 배출을 용이하게 할 수 있습니다. 본인이 평소에 가래가 잘 배출될 수 있는 체위를 유지하면서 가래를 배출해주면 도움이 됩니다. 대부분 상체를 앞을 숙인 자세로 기침을 강하게 해주면 가래가 배출이 잘 됩니다. 가래의 양이 줄어들지 않을 때는 병원에 가셔서 진료를 보신 후에 약을 처방받는 것이 좋습니다.

 

가래 증상을 예방할 수 있는 특별한 방법은 없지만 호흡기 질환이 있을 때는 해당 질환을 신속하게 치료하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 그리고 가래 증상이 낮지 않고 지속적으로 발생하는 경우에는 병원에 가보시는 것이 좋구요. 평상시에 비해서 가래의 양이 많아지거나 가래로 인해서 호흡이 곤란할 때는 병원 진료가 필요한 상태입니다. 또는 가래에 피가 섞여 나오는 혈담이 있을 거나 가래로 인해서 열이 나는 경우에도 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

가래를 배출할 때 역한 냄새가 나거나 가래의 색깔이 진한 노란색으로 배출이 되거나 푸르스름한 색을 띄는 경우에도 병원 진료가 필요한 상황입니다. 가래가 자주 발생하는 것 자체가 병적인 문제이기 때문에 가래가 나오는 것을 방치하게 되면 기관지나 폐조직이 손상되어서 영구적인 손상을 남길 수 있습니다. 그래서 심각한 증상으로 발전하기 전에 가래 증상이 심할 때는 병원에 가서 진료를 받아보는 것이 가장 좋습니다. 이상으로 가래 없애는 방법과 가래가 생기는 원인에 대해서 알아보았습니다.