담석증에 좋은 음식과 담석증에 나쁜 음식

담낭이나 담관 등에 결석이 발생하는 것을 담석증이라고 합니다. 담관 담석증은 담관에 결석이 발생하는 것이고 담낭 담석증은 담낭에 발생하는 것을 말합니다. 또한 간에 발생하는 것을 간내 담석증이라고 하며 요로에 결석이 생기면 요로결석이라고 합니다. 결석은 다양한 장기에 발생할 수 있기 때문에 증상이 나타나면 발생 부위를 정확하게 진단하기 위해서 초음파 검사 등을 시행합니다. 증상이 없더라고 정기적인 건강검진을 받는 중에 발견이 되기도 합니다.

 

 

발병하는 원인은 다양한데 젊은 여성들의 경우에는 다이어트를 너무 무리하게 하다가 담석이 생기기도 합니다. 지방을 과도하게 하게 섭취하면 문제가 될 수 있지만 건강을 유지할 수 있을 만큼의 지방 섭취가 부족해지면 담즙의 분비에 이상이 생기면서 결석이 생길 수 있습니다. 식이요법을 무리하게 하는 것도 문제이지만 콜레스테롤이 많이 들어 있는 음식들은 담석증에 나쁜 음식들입니다. 그래서 콜레스테롤 수치를 낮추어주는 음식들이 담석증에 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.

 

적당한 양의 지방은 섭취해야 하지만 콜레스테롤이 높은 음식을 섭취하게 되면 오히려 좋지 않습니다. 채소나 과일과 같은 식이섬유가 다량 함유되어 있는 음식들도 담석증에 좋은 음식이기 때문에 꾸준하게 섭취해주시면 도움이 됩니다. 사과, 현미, 견과류, 홍삼, 강황 등이 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줍니다. 특별하게 담석증에 나쁜 음식들은 없지만 일반적인 상식으로 인체에 해롭다고 생각하는 음식들을 대부분 안 좋다고 생각하시면 됩니다. 음식섭취에 대해서 지나치게 민감할 필요는 없지만 조금은 신경을 써야만 합니다.

 

 

담석이 생겼다고 해서 당장 치료를 해야 하는 것은 아닙니다. 평소에 수분을 많이 섭취해주고 식이섬유가 풍부한 음식들을 꾸준하게 드시면 저절로 배출이 되는 경우가 많습니다. 하지만 통증이 있을 때는 문제가 될 수 있고 합병증이 나타날 수 있습니다. 이러한 경우에는 진단을 받고 치료를 해야만 합니다. 의사가 지시하는 대로 꾸준하게 치료를 받으시면 후유증 없이 회복이 가능합니다.

 

 

담석증은 심각한 질환이 아니기 때문에 통증이 있으면 병원에 가셔서 진단을 받고 적절한 치료만 하시면 됩니다. 중년 이후부터는 이러한 질환들이 조금씩 나타날 가능성이 있고 재발이 잘 되기도 합니다. 담석이 발생하지 않도록 하기 위해서는 위에서 언급했던 것처럼 건강에 도움이 되는 음식들도 섭취해주면서 건강에 나쁜 음식들의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 그리고 운동도 적당하게 해주시면 건강한 몸을 유지할 수 있습니다.

 

발병했을 때 나타나는 증상은 주로 복통과 관련된 증상입니다. 상복부의 오른쪽 부위에 통증이 발생하거나 위쪽 배의 통증이 극심해지기도 합니다. 심하게 통증이 있는 경우에는 진통제를 사용하지 않으면 견딜 수 없는 상황도 있습니다. 주기적으로 통증이 있거나 지속적으로 통증이 있기도 하다가 갑자기 아무렇지도 않게 통증이 사라질 수도 있습니다.

 

 

이와 같은 통증이 나타나는 원인은 결석으로 인해서 담낭관이 막히게 되면 담낭이 붓게 되면서 통증이 발생하거나 총담관의 끝이 막혀서 통증이 나타나기도 합니다. 갑작스럽게 통증이 사라지는 경우는 막혀 있던 것이 해소가 되면 아무런 통증을 느끼지 못하기도 합니다. 담석으로 인해서 막혀 있는 곳이 해결되지 않고 지속이 되면 해당 부위에서 염증이 발생하게 되면 위험할 수 있습니다. 이러한 경우에는 긴급한 수술을 통해서 치료를 해야 합니다.

 

담석증이 치료되지 않고 염증이 발생하게 되면 나중에는 간건강에도 좋지 않고 간질환 등을 유발하고 암도 발생할 수 있습니다. 통증과 함께 고열이 발생하면서 심한 황달 증세도 동반을 하기 때문에 심하면 반드시 적절한 치료를 받아야 하는 질환입니다. 약물 요법을 통해서 담석을 녹이는 방법도 있는데 가장 기본적인 시술이기도 합니다. 약물 요법으로 효과가 없을 때는 내시경 시술을 통해서 결석을 제거하거나 쇄석술을 통해서 담석을 파쇄하는 방법도 있습니다.

 

내시경을 치료는 담석 수술 중에서 가장 효과적이고 간편한 수술입니다. 고혈과 함께 극심한 통증을 호소하다가도 내시경을 시술을 통해서 담석만 제거하고 나면 모든 증상들이 깨끗하게 사라집니다. 그래서 통증이 있으면 참고 있지 말고 병원에 가서 간단하게 시술을 받으시면 됩니다. 이상으로 담석증에 좋은 음식과 담석증에 나쁜 음식에 대해서 알아보았습니다.