손목이 시큰거리고 아플 때 증상과 손목이 아픈 이유

손목의 과다한 사용으로 인해서 발생하는 손목질환 중에는 손목건초염이 있습니다. 손목터널증후군의 경우에는 정확한 원인이 밝혀지지 않았지만 증상은 손목건초염과 비슷합니다. 그래서 손목이 아픈 이유와 손목이 시큰거리고 아플 때 의심해볼 수 있는 증상은 손목건초염과 손목터널증후군입니다. 손목건초염으로 인해서 손목이 아픈 이유는 위에서도 언급한 것처럼 손목을 무리하게 반복적으로 사용하기 때문에 발생하는 것을 보고 있습니다.

‘손목협착성 건막염’으로도 불리우는 손목건초염은 손목 부위에 있는 힘줄의 막에 염증이 발생하는 증상입니다. 손목건초염으로 손목이 시큰거리고 아플 때 증상이 심해지는 부위는 손목에서부터 엄지손가락까지 연결되는 힘줄 부위입니다. 그래서 엄지손가락을 움직이게 되면 통증이 더 심해지며 글씨를 쓰거나 젓가락질을 하는 것이 힘들고 불편해집니다. 엄지손가락 부위에 붓기가 심해질 수 있고 손목을 압박했을 때 압통을 느끼기도 합니다.

 

손목건초염 증상으로 인해서 손목이 시큰거리고 아플 때 일상생활 중에도 불편함이 심해지고 통증이 심하게 오기 때문에 손이나 손목을 사용한 것에 두려움을 느끼게 됩니다. 조기에 치료를 하지 않고 증상이 더욱 심해지면 손을 많이 사용하지 않아도 통증이 심해지고 마비 증상이 저림 증상이 오게 됩니다. 일시적인 증상이 아니라 손목에 통증이 반복적으로 나타나는 경우에는 빨리 병원에 가셔서 진단을 받고 적절한 치료를 시작해야 합니다.

손목건초염을 본인이 스스로 진단해볼 수 있는 방법은 엄지손가락을 안쪽으로 꺽어보았을 때 통증이 느껴지면 손목건초염을 생각해볼 수 있습니다. 컴퓨터로 업무를 많이 하거나 컴퓨터 게임을 많이 하는 사람들에게서 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 스마트폰을 과다하게 하는 경우에는 손목에 통증을 유발할 수 있는 것으로 보고 있습니다. 손목이 아픈 이유가 손목질환에 의한 것이라면 정확한 원인을 진단하고 빨리 치료해야만 증상이 좋아질 수 있습니다.

손목질환도 만성이 되면 치료를 해도 효과가 떨어지고 치료 기간도 길어질 수 있습니다. 과다한 사용으로 인해서 조직이 손상되는 질환들을 퇴행성 질환이라고 합니다. 손목건초염도 퇴행성 질환이라고 할 수 있는데 퇴행성은 노화로 인해서 오기도 하지만 손목을 무리하게 사용하는 경우에도 올 수 있는 질환입니다. 여성들의 경우에는 출산 후에 관절과 근육들이 약해지면서 손목질환이 오는 경우가 많습니다. 그리고 실제로도 남성 보다 여성들이 손목질환에 더 많이 걸립니다.

 

손목터널증후군과 같은 손목질환은 수근관이 좁아져서 손목에 통증과 엄지손가락 부위에 힘이 약해지고 통증이 발생하는 증상입니다. 손목건초염은 원인은 다르지만 증상이 비슷하기 때문에 증상만 보고는 두가지 질환을 구분하는 것이 힘듭니다. 이러한 손목질환들을 예방하기 위해서는 무리하게 손이나 손목을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그리고 손목을 많이 사용해야 할 때는 미리 엄지손가락과 손목을 스트레칭해주고 작업을 하는 것이 도움이 됩니다.

엄지손가락과 손목 스트레칭을 해주는 목적은 힘줄은 부드럽게 이완시켜주어서 조직이 손상되지 않도록 방지해주는 효과가 있습니다. 위에서도 언급했던 것처럼 손목터널증후군을 유발하는 원인에 대해서는 정확하게 밝혀지지 않았습니다. 수근관 내에 있는 정중신경이 다양한 원인들로 인해서 압박이 될 때 마비 증상과 저림 증상, 통증 들이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 종양에 의해서 정중신경이 눌릴 수도 있고 손목의 골절이나 감염에 의해서 압박이 될 수도 있습니다.

손목터널증후군의 증상을 악화시키는 물리적 원인으로는 가사노동을 많이 하거나 스마트폰과 컴퓨터 사용을 많이 할 때 손목에 많은 부담을 줄 수 있습니다. 감염에 의해서 통증이 발생하는 원인은 활액막염이나 통풍, 류마티스 관절염과 같은 질환으로 인해서 부작용이 나타날 수 있습니다. 임신 중에도 손목터널증후군이 발생하는 것으로 알려지고 있는데 대부분 일시적인 증상이기 때문에 자연적으로 증상이 개선됩니다. 이상으로 손목이 시큰거리고 아플 때 증상과 손목이 아픈 이유에 대해서 알아보았습니다.