당뇨병 예방을 위한 정기적인 혈당 검사

당뇨병 환자들은 혈당 수치가 높아서 발생하게 되는 다양한 합병증으로 인해서 건강에 심각한 위협이 될 수 있습니다. 요즘은 당뇨병도 조기에 진단을 받게 되면 완치가 가능하다고 할 정도로 의료기술이 많이 발달했습니다. 그래서 당뇨병 예방을 위한 정기적인 혈당 검사를 받는 것이 매우 중요합니다. 주로 40대 중반부터 정기적인 검사를 통해서 혈당 수치를 측정해주는 것이 좋습니다. 요즘은 젊은 사람들도 당뇨병에 걸리는 경우도 많기 때문에 젊다고 해서 안전할 수는 없습니다.

당뇨 증세는 혈액 내에 포도당 수치가 조절되지 않아서 발생하는 질환입니다. 건강한 사람들은 혈액 내에 포도당 수치가 높아지면 인슐린 호르몬이 분비가 되어서 적절하게 조절을 해줍니다. 하지만 당뇨병 환자들은 인슐린 호르몬의 분비가 제대로 되지 못해서 고혈당 상태가 지속됩니다. 일시적이고 단기적인 고혈당 상태가 당장에 문제를 일으키는 것은 아니지만 혈당 수치가 조절되지 못하고 지속적으로 높아지게 되면 인체의 다양한 장기들이 손상되면서 기능부전 상태가 됩니다.

 

 

그래서 당뇨병을 예방하기 위해서 혈당 검사를 정기적으로 받는 것이 매우 중요합니다. 공복 시 혈당 수치가 126mg/dL 이상으로 측정이 되면 당뇨를 의심해볼 수 있고 재검사를 통해서도 동일한 결과가 나오게 되면 당뇨로 진단이 됩니다. 당뇨로 인한 합병증으로 알려진 증상으로는 신장기능이 손상되면서 혈액 내의 노폐물이나 독소들이 여과되지 못하게 됩니다. 혈액 내에 노폐물이 쌓이게 되면 심각한 증상을 유발하기 때문에 정기적으로 혈액 투석을 받아야 합니다. 혈당 수치가 높은 상태로 지속되면 망박병증 때문에 시력이 저하되거나 소실될 수도 있습니다. 그 외에 합병증으로는 신경병증이나 심혈관계 질환을 유발하는 원인이 되기도 합니다.

제2형 당뇨병을 예방하고 치료하는데 가장 효과적인 방법은 체중을 줄이는 것입니다. 당뇨병을 유발하는 가장 많은 원인은 비만증이나 과체중입니다. 그래서 당뇨 증세를 개선하고 치료하는 방법으로 식습관을 개선해주고 꾸준한 운동을 통해서 체중을 관리해주는 것이 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 당뇨 환자는 식단관리가 중요하기 때문에 담당의사가 알려주는 식단으로 구성을 해서 섭취해야 합니다. 이상으로 당뇨병 예방을 위한 정기적인 혈당 검사에 대해서 알아보았습니다.