난소암 증상에 좋은 음식, 난소암 초기증상 발견 시 생존율 높아!

난소암 증상에 좋은 음식, 난소암 초기증상 발견 시 생존율 높아!

 

 

여성들에게 발병율이 높은 암 중에서 난소암과 자궁암이 있습니다. 그 중에서도 난소암의 경우에는 초기에 발견되지 못하면 치료가 어려운 경우가 많습니다. 그래서 난소암 초기증상 이 발생하면 난소암 생존율을 높일 수 있고 평소 난소암에 좋은 음식들을 섭취하면서 예방하는 것도 중요합니다.

 

 

<이미지 출처 - 다음 질병백과>

 

그래서 오늘은 난소암 증상과 난소암 초기증상은 어떤 것들이 있으며, 난소암에 좋은 음식들을 무엇인지 알아보겠습니다.

난소암 증상 이라는 것은 난소에 암이 발생하는 질병으로서 난소는 자궁의 좌우에 있으면 여성호르몬을 생성해내고 생식세포와 난자들을 저장하는 기능을 하는 곳입니다. 난소암 초기증상을 대부분 자작하지 못해서 초기치료를 놓치는 경우가 있어서 조기에 발견하면 난소암 생존율은 높아집니다.

 

 

 

난소암의 원인들은 유전적인 요소, 나이, 비만, 호르몬 대체 치료, 불임이나 출산 경험이 없는 경우에 난소암 증상의 발병율이 높아지게 됩니다.

위에서도 말씀드렸듯이 난소암 초기증상을 대부분 자각하지 못하기 때문에 3~4기에 병원을 찾는 경우가 많은데 난소암 증상이 없는 경우라도 정기적으로 검진을 받으시는 것이 좋습니다.

 

 

<이미지 출처 - 다음 질병백과>

 

난소암 초기증상으로 나타나는 현상들은 다음과 같습니다.

1) 식욕이 떨어지고 아랫배가 더부룩해지고 헛배가 부릅니다.
2) 속이 메스꺼움을 느끼고 배에 가스가 자주 찹니다.
3) 체중이 줄어들게 됩니다.
4) 변비가 발생하면서 소변도 자주 마렵습니다.

위와 같은 난소암 초기증상들은 건강한 사람들에게도 잘 나타나는 증상이라서 스스로 증상을 자각하는 것이 힘든 것입니다.

 

 

난소암에 좋은 음식들을 알아보겠습니다.

1) 채소류가 난소암에 좋은 음식들입니다. 양배추, 케일, 브로콜리, 배추 등에는 무기질과 섬유질이 많이 들어 있어서 암을 예방하는데 좋습니다. 특히 브로콜리에 들어 있는 화합물이 항암작용에 뛰어난 성분들이 많아서 난소암을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

2) 붉은색 과일이나 채소가 효능이 있습니다. 토마토, 고구마, 호박, 파프리카 등에 함유된 폴리네놀이라는 물질이 인체를 보호하고 유전자나 세포가 산화되는 것을 억제해줍니다.

3) 표고버섯이 난소암에 좋은 음식 중에 하나입니다. 표고버섯에는 비타민D가 다량 함유되어 있어서 암을 억제해줍니다. 비타민D를 섭취해주면서 햇볕을 쬐이는 것도 중요합니다. 표고버섯 외에 다른 버섯들을 암예방에 좋습니다.

 

 

 

4) 강황이 좋은 효과를 냅니다. 카레와 비슷한 음식으로 알려진 강황에는 커큐민 성분이 들어 있어서 항산화 작용을 도와줍니다. 인도사람들이 암에 잘 걸리지 않는 이유도 카레를 많이 먹기 때문이라고 하지요...

 

 

5) 아마씨가 난소암에 좋다고 합니다. 리그난이라는 물은 강력한 황산화 작용을 하기 때문에 암을 억제하는데 많은 도움이 됩니다. 그 외에도 엽산, 오메가3, 미네랄, 식이섬유 등 건강에 좋은 성분들이 다량 함유되어 있습니다.

6) 생강이 난소암 예방과 치료에 좋습니다. 진저론, 진저롤 성분의 항산화 작용 때문에 암을 억제하고 암이 전이되는 것을 막는데 도움이 됩니다.

 

 

 

이상으로 난소암 증상과 난소암 초기증상에 대해서 알아보았고 난소암에 좋은 음식들을 소개하였습니다.