목이 붓는 이유와 목이 붓고 가래가 있을 때 좋은 음식

호흡기가 약한 사람들은 감기에 자주 걸리거나 편도선과 후두, 기관지 등에서 발생하는 각종 염증에 의해서 목이 자주 부을 수 있습니다. 그래서 목이 붓는 이유는 목감기에 걸렸거나 편도선염, 기관지염, 후두염에 걸렸을 때 목이 부을 수 있습니다. 목만 붓는 것이 아니라 기침도 심해질 수 있고 가래도 생성될 수 있습니다. 편도선이 붓는 원인은 몸을 과로하거나 스트레스 많이 쌓이면서 인체의 면역력이 떨어지면 목이 붓게 됩니다. 후두나 기관지 부위의 목이 붓는 이유는 염증 때문입니다.

못이 붓고 가래가 있을 때 좋은 음식으로 대표적인 것은 도라지입니다. 도라지는 기관지와 폐건강에 도움이 되고 가래를 삭혀주는 효능이 있습니다. 이 외에도 도라지는 혈관 내의 콜레스테롤 수치를 낮추어주고 혈당을 강화해주는 효능이 있고 소화 작용에도 도움이 되는 좋은 음식입니다. 목이 붓고 가래가 있을 때 좋은 음식으로 도라지를 분말 형태로 섭취를 하시면 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 가래를 삭혀주고 기침을 줄여주는 효능이 있는 약 중에 용각산도 도라지 가루가 주성분입니다.

 

목이 붓고 가래가 있을 때 좋은 음식으로 모과도 좋은 효능이 있습니다. 모과는 기침을 멈추게 해주고 가래를 삭혀주는 것으로 잘 알려져 있는 음식입니다. 특히 만성 기관지염이 있는 분들에게 도움이 되고 피로회복에 효과가 있어서 감기나 몸살을 예방하는데도 좋습니다. 위장을 튼튼하게 해주고 폐와 기관지를 건강하게 해주기 때문에 호흡기질환과 위장질환에 좋은 음식입니다. 모과의 또 다른 효능으로는 근육의 이완을 도와주고 혈액순환을 원활하게 해줍니다.

목이 붓는 이유가 기관지염이나 후두염인 경우에는 증상을 방치하지 말고 빨리 치료를 받는 것이 좋습니다. 염증으로 인해서 발생하는 질환을 제대로 치료하지 않으면 심한 경우에 조직이 영구적으로 손상되는 후유증을 남기게 됩니다. 특히 기관지염을 빨리 치료하지 않고 증상이 심해지면 기관지의 탄력을 잃고 기능이 떨어지는 기관지확장증이 오게 됩니다. 기관지가 확장되면 외부에서 유입되는 세균이나 바이러스를 효과적으로 걸러주지 못하는 기능 부전이 생깁니다.

기관지확장증으로 인해서 못이 붓고 가래가 있을 때 치료할 수 있는 방법은 개발되지 못했습니다. 가래가 심하고 호흡이 곤란할 때 가래를 삭혀주고 염증을 억제해주는 약을 복용하는 것 외에도 방법이 없습니다. 기관지벽이 손상이 되어서 탄력을 잃어버리고 나면 영구적으로 늘어난 상태가 되어서 원상회복이 불가능합니다. 기관지의 기능도 상실되기 때문에 외부에서 유입되는 숙주를 방어할 수 있는 능력이 떨어져서 폐질환을 자주 유발할 수 있습니다.

 

후두염도 후두에 염증이 심해지면 만성적인 질환이 되어서 치료가 어려워질 수 있습니다. 대부분의 염증질환들은 염증을 완전히 억제하지 못하고 치료를 중단하면 재발이 잘 됩니다. 특히 후두염은 재발이 잘되는 호흡기질환이기 때문에 병원에서 처방해주는 약을 꾸준하게 복용해야 합니다. 후두염 증상이 있는데 병원에 가지 않고 약국에서 판매하는 약만 복용하게 되면 염증이 제대로 억제가 되지 못해서 몇 개월 이상 증상이 지속되는 경우가 많습니다.

기침 증상과 목의 통증이 심하면서 빨리 낮지 않을 때는 약국에서 판매하는 약으로는 치료 효과가 떨어집니다. 병원에 가셔서 진찰을 받아보시고 후두염으로 진단을 받으면 병원에서 처방해주는 약으로 염증이 완전히 없어질 때까지 복용을 해야 합니다. 항생제나 항염증약은 의사가 복용을 중단하라고 할 때까지 복용을 해야만 재발이 되는 확률을 줄일 수 있습니다. 후두염이 심해지면 후두가 부어서 질식을 하는 위험한 상황이 올 수 있기 때문에 휴식을 취하면서 꾸준하게 치료를 받아야 합니다.

호흡기를 건강하게 관리하기 위해서는 호흡기 건강에 도움이 되는 음식들을 꾸준하게 섭취하는 것도 중요하지만 감염이 되었을 때 신속하게 치료해주는 것이 더 중요합니다. 감염이 되었을 때 빨리 치료하지 않고 방치를 하게 되면 감염이 되는 부위에 영구적인 후유증을 남길 수 있기 때문입니다. 후유증만 남기는 것이 아니라 기능이 상실되어서 기능부전으로 인해서 호흡기의 방어체계가 현저하게 떨어지게 됩니다. 이상으로 목이 붓는 이유와 목이 붓고 가래가 있을 때 좋은 음식에 대해서 알아보았습니다.