목록질병건강 정보 (849)
세상 밖으로
당신이 잘못 알고 있는 다이어트 상식 5가지! 원푸드 다이어트 효과는?
가장 효과적이고 기본적인 다이어트 방법은 다이어트 식단조절과 꾸준한 운동이 아닐까 생각합니다. 하지만 다이어트 빠른효과만을 원하는 많은 사람들은 기본적인 다이어트 방법을 무시하고 무분별한 정보들을 믿고 자신의 건강을 해치는 경우가 많은 것 같습니다. 여러분들이 평소 알고 있는 다이어트 상식들은 과연 정확한 정보일까요? 오늘은 평소 잘못 알고 있던 다이어트 상식 5가지를 알아보고 정확한 다이어트 정보를 제공해 드리도록 하겠습니다. 탄수화물을 다량 섭취하면 살이 찌나요? 탄수화물은 우리의 몸에 중요한 영양소입니다. 특히 뇌를 구성하는 성분이기 때문에 다이어트를 하면서 식욕을 조절하는 기능하는 뇌가 제대로 된 기능을 할 수 없으면, 어떤 경우에도 다이어트는 성공할 수 없습니다. 탄수화물은 우리가 매일 섭취하는..
질병건강 정보
2010. 11. 22. 07:10