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세상 밖으로
등이 시린 이유와 증상을 개선하는 방법
요즘처럼 큰 기온 차를 경험하거나 에어컨 바람이 피부에 직접 닿는 계절에는 ‘등이 시리다’는 표현을 자주 듣습니다. 하지만 일부 사람들은 실내에서도, 또는 계절과 무관하게 지속적으로 등의 시림 증상을 겪습니다. 단순한 냉감이 아니라 신체 이상 신호일 수 있기 때문에 정확한 원인 파악과 관리가 필요합니다. 오늘은 등이 시린 이유와 증상을 개선하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 등이 시린 증상의 원인 1. 자율신경계 불균형 등이 시린 증상의 대표적인 원인 중 하나는 자율신경계 이상입니다. 특히 스트레스, 불면, 만성 피로 등으로 교감신경과 부교감신경의 균형이 무너지면, 체온 조절 기능에 문제가 생기며 냉감이 느껴지게 됩니다. 2. 말초혈액순환 장애 혈액순환이 원활하지 않을 경우, 특히 말초 부위인 어깨, ..
질병건강 정보
2025. 4. 16. 19:50