발에 열이 나는 이유와 손이나 발에 땀이 많이 나는 이유

발에 열이 나는 이유와 손이나 발에 땀이 많이 나는 이유는 별개의 문제입니다. 하루 종일 걷거나 서 있을 때 일시적으로 발이 뜨거워지거나 땀이 나는 증상은 건강에 별다른 문제는 없습니다. 하지만 계속해서 발에 열이 나는 이유는 말초신경증을 의심해봐야 합니다. 인체 구석구석 퍼져 있는 말초신경은 발바닥에도 분포되어 있는데 발바닥의 말초신경이 손상되면 나타나는 증상이 발이 심하게 뜨거워지거나 차가워지는 증상입니다. 때로는 심한 통증과 저림 증상을 동반하기도 합니다.

평소에 손이나 발에 땀이 많이 나는 이유는 다한증을 의심해볼 수 있습니다. 날씨가 덥거나 운동을 한 후에 손과 발에서 땀이 나는 것은 정상적인 증상이지만 지속적으로 땀이 발생하는 것은 다한증 때문입니다. 다한증이 있는 사람들은 버스에 탑승해서 손잡이를 잡고 있는 동안에도 땀이 줄줄 흘러내릴 정도의 많은 양의 땀이 납니다. 손과 발에 땀이 너무 많이 나서 물건을 잡을 때도 놓치는 경우가 많고 옷이 금방 젖어버리는 등 일상생활에 많은 불편함을 겪게 됩니다.

 

손이나 발에 땀이 많이 나는 이유가 되는 다한증의 원인은 매우 다양합니다. 신경전달 과정에서 과민한 반응이 생기면서 과도한 땀을 분비하는 것인데 검사를 해보아도 특별한 조직의 이상이 발견되지 않는 것이 대부분입니다. 인체의 국소 부위에 땀이 많이 나는 경우도 있지만 특정한 질환으로 인해서 전신 다한증을 겪는 사람들도 많이 있습니다. 갑상선 질환이나 심장질환, 당뇨나 파킨슨씨병, 결핵과 같은 질환이 있을 때 몸 전체에서 땀이 날 수 있습니다.

발에 열이 나는 이유가 되는 발바닥 말초신경증을 치료하기 위해서는 신경계통의 약물을 통해서 치료를 하게 됩니다. 약물을 지속적으로 복용해도 별다른 증상의 호전이 없을 때에는 신경내과에서 다양한 검사를 해본 후에 적합한 치료 방법을 찾게 됩니다. 물론 다한증 때문에 발바닥이 뜨거워지고 열이 많이 날 수도 있지만 말초신경이 손상된 경우에는 신경치료를 해야 하기 때문에 치료하는 시간이 오래 걸리고 완치가 쉽지 않습니다. 증상이 처음 나타났을 때 빨리 치료하는 것이 완치에 도움이 됩니다.

발바닥 외에도 다양한 인체 부위에서 말초신경이 손상될 수 있지만 특히 발바닥은 온 몸의 체중을 감당해야 하는 부위이기 때문에 쉽게 손상이 될 수 있습니다. 말초신경의 손상을 예방하기 위해서는 발을 무리하게 사용하지 말고 발이 충분하게 쉴 수 있도록 해주어야 합니다. 일상생활 중에 발이 힘들지 않도록 관리하기 위해서는 신발이 중요합니다. 딱딱하고 쿠션이 적은 신발을 착용하게 되면 발바닥에 충격이 많이 가해지면서 말초신경이 더 많이 손상될 수 있습니다.

 

발바닥 말초신경증은 뜨거운 증상이나 차가운 증상만 나타나는 것은 아닙니다. 찌릿찌릿한 저림 증상과 찌르는 듯한 통증도 유발을 하기 때문에 불편함을 심하게 겪을 수 있습니다. 특히 야간에 통증과 열감, 냉감을 심하게 느끼게 되고 숙면을 취하는데 방해가 될 수 있습니다. 이러한 이상 신호가 없고 발바닥의 감각을 느낄 수 없는 정도가 되면 증상이 매우 심한 상태이고 치료도 어려워집니다. 인체에서 이상 신호를 보내올 때 신속하게 치료를 해주는 것이 좋습니다.

발바닥 부위에 통증을 유발하는 또 다른 질환으로는 족저근막염이 있습니다. 걸을 때에 충격 흡수를 담당해주는 족저근막이 손상이 되면 발을 움직일 때마다 발뒤꿈치와 발바닥에서 심한 통증을 느끼게 됩니다. 퇴행성으로 인해서 근막이 손상될 수도 있지만 대부분 발을 과도하게 사용함으로써 손상이 되어서 염증이 발생하게 됩니다. 증상을 치료하기 위해서는 먼저 염증을 제거해야 하고 족저근막을 부드럽게 해주고 이완시켜주기 위해서 스트레칭이나 물리치료를 꾸준히 해주어야 합니다.

족저근막을 늘려주고 이완시켜주는 마사지 방법으로 골프공을 이용한 마사지가 있습니다. 골프공을 바닥에 두고 의자에 앉거나 일어서서 골프공에 발을 올린 다음 적당한 힘을 주어서 앞뒤로 발을 움직여주면 됩니다. 이러한 방법으로 마사지를 해주면 굳어진 족저근막이 부드러워지고 이완되면서 증상을 개선할 수 있습니다. 이상으로 발에 열이 나는 이유와 손이나 발에 땀이 많이 나는 이유에 대해서 알아보았습니다.