머리가 띵한 증상과 어지러운 증상

두통 증상에도 다양한 원인들이 있을 수 있습니다. 머리가 띵한 증상이나 머리가 띵하며 어지러운 증상도 두통 증상에 해당이 되는데 발생한 원인은 다양할 수 있습니다. 머리가 띵하면 어지러운 증상을 유발하는 원인으로는 스트레스, 불면증, 과로나 피로, 기저질환, 혈액순환 장애, 정신질환, 빈혈 증상, 이석증이나 메니에르병, 뇌질환 등 다양한 증상들이 있을 수 있습니다. 사람은 스트레스를 많이 받으면 머리가 아플 수 있습니다. 스트레스를 받게 되면 자율신경계의 정상적인 작동을 방해하기 때문에 다양한 부위에서 부작용을 초래할 수 있습니다.

머리가 띵한 증상이 수면부족으로 인해서 나타나는 증상일 수도 있습니다. 만성적인 불면증이 아니라도 하루 이틀 정도 잠을 제대로 자지 못하면 수면부족으로 인한 부작용이 나타나게 됩니다. 만성적인 불면증이 있는 경우에는 낮시간에 머리가 띵하며 어지러운 증상이 자주 발생하게 되면서 일상생활 중에 심한 불편을 느끼게 됩니다. 두통 증상이 불면증 때문이라면 수면 장애를 치료해주면 증상을 개선될 수 있습니다. 불면증이 오래되고 심한 경우에는 병원에 가셔서 상담을 받은 후에 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

사람은 충분한 수면만 취해주어도 스트레스를 적게 받게 되고 육체의 피로감도 줄어들게 됩니다. 머리가 띵한 증상이 정신질환으로 인해서 자주 나타날 수도 있습니다. 우울증이나 공황장애와 같은 증상이 오래되면 만성적인 불면증도 동반을 하기 때문에 두통도 자주 발생합니다. 정신질환의 원인이 무엇이든간에 불면증을 개선하게 되면 정신질환 증상도 개선될 수 있습니다. 심리적으로 불안한 증세와 우울증을 지속적으로 느끼고 있다면 반드시 정신건강의학과에 가서 상담을 받은 후에 적극적으로 치료를 받는 것이 좋습니다.

머리가 띵하며 어지러운 증상이 혈액순환 장애가 때문일 수도 있습니다. 우리 몸에 혈액순환이 제대로 되지 않으면 피로감과 무력감이 심해질 수 있습니다. 뇌혈관의 순환이 제대로 되지 않으면 머리가 맑지 않고 멍한 상태가 자주 나타나고 어지러움증도 경험할 수 있습니다. 혈행을 개선하기 위해서는 심장의 박동이가 강해야 합니다. 심장이 건강하지 못하거나 심장으로 유입되는 동맥혈관들이 좁아져 있거나 막혀 있으면 몸 전체의 혈액순환이 원활하지 못해서 혈류 장애를 유발할 수 있습니다.

혈관이 좁아져 있거나 막혀져 있을 때 혈액순환 장애를 발생하기 때문에 혈관이 막히지 않도록 주의해야 합니다. 혈관의 건강상태를 측정하는 기본적인 수치는 콜레스테롤 수치입니다. 나쁜 콜레스테롤 수치가 높아지게 되면 혈관 지질 성분이 많다는 것이 혈관벽에 지방성분과 각종 찌꺼기가 많이 쌓여 있다는 것입니다. 혈관 내에 지질성분이 많아서 고지혈증으로 진단이 되면 혈관을 건강하게 만들기 위해서는 식습관을 개선해주는 치료와 약물치료를 병행하게 됩니다.

 

 

고지혈증이 심하지 않다면 식단개선을 통해서 혈관에 나쁜 음식을 피하고 좋은 음식들을 섭취하면서 경과를 지켜보게 됩니다. 식습관을 개선해주면서 유산소 운동을 꾸준하게 해주면 체내에 쌓여 있는 지방을 연소시킬 수 있습니다. 뇌질환으로 인해서도 두통이 발생할 수 있기 때문에 두통 증상이 지속될 때에는 뇌 MRI 검사를 통해서 질환이 있는지 확인해봐야 합니다. 몸을 지나치게 과로를 하거나 허약한 체질의 경우에도 두통이 빈번하게 나타날 수 있습니다. 체력이 약한 경우에는 과로를 피하고 충분한 휴식을 취해주어야 합니다.

두통으로 인한 어지러움증의 원인이 빈혈 증상 때문에 나타날 수 있습니다. 체내의 혈액량이 부족하거나 철분의 결핍으로 인해서 어지러움증이 자주 발생할 수 있기 때문에 빈혈 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 인체의 평형감각을 유지해주는 귀의 반고리관 내의 기능에 문제가 있을 때에도 두통과 어지러움증이 심해질 수 있습니다. 반고리관 내의 평형 모래가 위치를 이탈하는 경우에 평형감각을 유지할 수 없기 때문에 어지러움을 심하게 느끼고 일어나거나 걸어다니는 것이 힘들어지게 됩니다.

위와 같은 증상을 양성자세훈현훈이라고 하는데 일반 사람들에게는 이석증이나 메니에르병으로 잘 알려져 있습니다. 평형모래가 한번 이탈하게 되면 이후에도 이탈할 가능성이 많기 때문에 병력이 있는 사람들은 본인의 증상에 항상 주의를 해야 합니다. 이석증을 유발하는 원인은 노화로 인한 퇴행성과 두부 외상 등으로 인해서 발생하게 됩니다. 재발이 잘되는 질환이기 때문에 몸을 무리하지 말고 격한 운동을 하는 것도 피해야 합니다. 이상으로 머리가 띵한 증상과 머리가 띵하며 어지러운 증상에 대해서 알아보았습니다.