속이 미식거리는 이유와 속이 쓰리고 아플 때 해결 방법

건강한 사람이라도 기름진 음식을 많이 섭취하거나 일시적인 소화불량 증상이 있을 때 속이 미식거릴 때까 있습니다. 그리고 매운 음식이나 자극적인 음식을 섭취한 후에 속이 쓰리거나 위장에 통증을 느낄 수도 있습니다. 하지만 위장이 건강한 사람들은 대부분 일시적인 증상으로 나타날 수 있는 것이기 때문에 음식섭취에만 주의하시면 아무런 문제가 없습니다. 음식을 먹을 때마다 속쓰림이 있거나 메스꺼운 증상이 있다면 기능성 소화불량이나 위장질환들을 의심해볼 수 있습니다. 일시적인 증상이 아니라 반복적으로 나타나는 위장장애가 있다면 검사를 해보시는 것이 좋습니다.

속이 미식거리는 이유가 위장질환인 경우에는 그 원인이 음식의 종류와 상관이 없습니다. 십이지장궤양이나 위궤양, 역류성 식도염, 위염 등이 있으면 자극적이거나 기름진 음식을 섭취하지 않아도 메스껍고 소화가 잘 되지 않습니다. 이러한 질병들이 위산의 과다한 분비로 인해서 발생하는 것이기 때문에 위산의 분비량이 많을 때는 메스꺼움이 심해질 수 있습니다. 그리고 위산의 산성이 강하기 때문에 위장의 점막에 손상을 주어서 위벽이 드러나게 되면 통증과 속쓰림도 심해지기 때문에 위산을 억제하고 제거해주는 치료를 받아야 합니다.

 

건강한 사람들이 속이 쓰릴 때는 위장이 공복상태인 경우에는 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 일시적인 증상이기 때문에 음식물을 섭취해주면 속쓰림은 사라집니다. 위장에 질환이 있는 분들은 공복상태에도 속이 쓰리지만 음식을 섭취한 후에도 속이 쓰려서 힘들어하는 경우가 많습니다. 섭취한 음식물의 양에 맞게 위산이 분비가 되어야 하는데 과다하게 분비가 되면서 위장점막과 위벽을 자극하기 때문에 속이 쓰립니다. 속이 쓰리면서 속이 미식거리는 이유도 위산이 많이 분비가 되면서 기능성 소화불량 상태가 되기 때문입니다.

속이 쓰리고 아플 때 해결 방법으로 건강한 사람들은 식사를 규칙적으로 해주면 증상이 사라집니다. 위장질환이 있는 분들이 속이 쓰리고 아플 때는 약을 복용해야만 증상을 개선할 수 있습니다. 위장질환이 있을 때는 자연적인 치유가 어렵기 때문에 약으로 증상을 억제하면서 식습관도 개선을 해주어야 합니다. 역류성 식도염과 십이지장궤양, 위궤양 환자들은 꾸준하게 약을 복용하면서 생활습관과 식습관을 고쳐야만 재발이 되지 않습니다. 증상이 호전되고 완치가 된 후에는 음식섭취에 주의를 하지 않으면 다시 증상이 재발합니다.

그래서 위장질환은 완치가 되었다고 할 수 없고 평생 위장을 관리해주어야 합니다. 한번 고장난 위장은 건강할 때의 상태로 회복할 수 없다고 봐야 합니다. 식습관을 완전히 개선한 후에는 자극적인 음식과 기름진 음식을 섭취하고 나면 속이 미식거리고 속이 쓰린 증상이 나타나는 경우가 대부분입니다. 재발이 되면 다시 약을 복용해야 하고 증상이 좋아질 때까지 먹는 음식을 조심해야 합니다. 한번 고장난 위장은 철저하게 관리하지 않으면 평생 악순환을 반복하면서 소화불량을 증세로 고생을 하게 됩니다. 그래서 건강할 때 위장을 잘 관리하는 것이 좋습니다.

 

위궤양과 십이지장궤양은 위산의 과다분비로 위장에 염증을 반응을 일으켜서 궤양이 발생하는 질환입니다. 하지만 위궤양은 위장에 위산의 양이 적을 때도 속이 쓰리거나 미식거릴 수 있고 염증반응을 일으킬 수도 있습니다. 소화기에 궤양이 발생하면 암세포로 변질이 될 가능성이 있기 때문에 다른 위장질환들에 비해서 위험한 질병입니다. 역류성 식도염도 치료를 하지 않고 방치를 하게 되면 위장에 많은 손상을 주고 식도에 상처를 주어서 만성적인 염증반응을 일으킵니다. 특히 보호해주는 점막이 없는 식도를 위산이 역류해서 타고 올라가면 식도에 많은 자극을 주고 만성적인 염증이 발생합니다.

식도에 염증이 지속적으로 발생하게 되면 식도암으로 변질될 수 있기 때문에 주의를 해야 합니다. 역류성 식도염에 비해서 위염은 가벼운 질환에 속합니다. 위염 증상의 경우에는 커피나 술, 담배 등을 피하고 밀가루 음식과 자극적인 음식만 섭취하지 않아도 빨리 증상이 회복될 수 있습니다. 위염은 대부분의 직장인이나 수험생들이 가지고 있는 가벼운 질환이지만 증상이 오래 지속되면 문제가 될 수 있습니다. 증상이 심하지 않을 때 식습관을 개선해주고 위장에 좋은 음식을 섭취하면서 위장을 관리해주면 완치가 가능한 질환입니다.

신경성으로 인해서 소화불량 증상을 겪는 경우도 있습니다. 신경성 위장장애는 증상이 심할 때만 약을 복용하고 대부분 자연적인 치유가 가능합니다. 신경이 예민해지고 스트레스를 많이 받는 사람들이 식사 후에 소화불량 증상이 나타나는 것이기 때문에 스트레스를 줄이고 편안한 마음으로 식사를 하는 것이 중요합니다. 신경성으로 나타나는 위장장애는 위장약으로 개선하는 것이 일시적인 처방에 불과합니다. 불안장애나 우울증, 화병이 있어서 위장장애가 있는 분들은 신경정신과 상담을 받으시고 예민해지고 불안한 신경을 가라앉힐 수 있는 약을 처방받는 것이 효과적입니다. 이상으로 속이 미식거리는 이유와 속이 쓰리고 아플 때 해결 방법에 대해서 알아보았습니다.