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오른쪽 왼쪽 골반 통증 원인과 골반 통증 운동

해피송송 2019. 7. 23. 00:04

인체의 모든 관절 부위에서 통증은 있을 수 있습니다. 고관절에서 발생하는 통증들도 다른 부위에서 발생하는 통증과 동일한 원인에 의해서 증상들이 나타나게 됩니다. 오른쪽 왼쪽 골반 통증 원인은 증상의 종류가 다양하기 때문에 일시적으로 나타는 것이 아니라 지속적으로 나타나고 증상이 심하다면 반드시 병원에 가보셔야 합니다. 고관절의 변형으로 인해서 발생하는 통증을 예방하기 위해서는 골반 통증 운동으로 스트레칭을 꾸준하게 해주시는 것이 좋습니다.

 


먼저 왼쪽 오른쪽 골반 통증 원인 중에 가장 흔한 것은 퇴행성 고관절염 때문입니다. 퇴행성이라는 것은 인체의 노화로 인해서 나타나는 자연스러운 증상이기 때문에 질환이라고는 할 수 없지만 통증을 비롯한 다양한 부작용을 초래할 수 있습니다. 일반적인 퇴행성 질환을 일차성이라고 하고 이차성 퇴행성 질환의 원인은 외상 때문에 발생하게 되는 관절의 손상이나 변형으로 인해서 퇴행성이 진행되는 것입니다. 일반적으로 일차성 보다는 이차성 퇴행성이 더 많습니다.

 

 


각종 인체 부위에서 발생하는 류마티스 질환이 고관절에도 나타날 수 있는데 오른쪽 왼쪽 골반 통증 원인으로 류마티스 고관절염 때문인 경우도 있습니다. 류마티스로 인해서 강직성 척추염이 발생하게 되면 고관절염이 발생하게 됩니다. 세균의 의한 감염 때문에 화농성 고관절염이 발생하기도 하는데 화농성 고관절염이 발생하게 되면 고관절 조직의 손상이 매우 빨라지게 됩니다. 감염성 고관절염이 결핵균으로 인해서 발병을 하는 경우도 있기 때문에 주의를 해야 합니다.

 


일과성 고관절 활액막염에 의해서 고관절에서 통증이 심해지기도 하는데 주로 발생하는 연령은 10세 이하의 아동들에게서 발병을 합니다. 일과성 고관절 활액막염도 통증은 심하지만 별다른 치료를 받지 않아도 자연적으로 증상이 개선됩니다. 10세 이하의 아동들에게서 가장 많이 발병하긴 하지만 성인들도 발병을 하는 경우도 있습니다. 골반의 통증이 심할 때 증상의 개선을 위해서 집에서 할 수 있는 것은 온찜질이나 마사지를 해주면 좋습니다.

 


그리고 골반의 변형이 있거나 골반이 틀어져서 통증이 있는 경우에는 골반 통증 운동으로 스트레칭을 해주시면 통증을 완화하는데 도움이 됩니다. 실제로 고관절에서 발생하는 통증의 원인 중에서 골반이 틀어져서 통증을 유발하는 경우도 많습니다. 그래서 골반이 틀어진 사람들은 골반을 교정하기 위해서 골반 통증 운동으로 요가나 스트레칭을 꾸준히 해줍니다. 골반의 변형이 심하지 않다면 요가나 스트레칭으로 교정이 되는 경우가 있기 때문에 꾸준하게 해주시면 됩니다.

 

 


고관절에 통증이 심한 경우에는 진통 소염제를 투약해야 하는 경우도 있고 심각한 상태인 경우에는 수술까지 하는 경우도 있습니다. 가장 먼저 고관절 통증의 정확한 원인을 진단하는 것이 중요하고 원인에 따라서 통증의 원인을 치료해야 합니다. 염증이나 감염으로 인한 화농성 고관절염일 때는 약물 치료가 우선이 되어야 합니다. 골반이 틀어지거나 변형으로 인해서 발생하는 통증을 개선하기 위해서는 교정 시술과 물리 치료를 시행해야 합니다.

 


골반을 교정하는 시술을 해주는 곳은 정형외과와 한의원의 추나요법이 있습니다. 오랜시간 골반이 틀어져서 변형이 심한 경우에는 치료를 통해서 교정을 하는 것이 쉽지 않습니다. 관절만 틀어진 것이 아니라 관절을 둘러싼 근육들도 틀어진 모양에 따라서 굳어져 있기 때문에 틀어진 관절을 맞추어주어도 또다시 틀어진 근육의 형상대로 돌아오게 됩니다. 그래서 골반의 변형이 오래된 경우에 완치가 되는 것은 매우 어렵고 치료를 통해서 악화되는 것과 통증의 개선을 하는 것이 최선인 경우도 있습니다.

 


변형된 고관절을 교정하기 위해서는 병원에서 진행하는 교정 시술과 물리 치료에만 의존하는 것 보다는 본인의 적극적인 노력이 필요합니다. 골반을 교정해주는 스트레칭을 운동을 집에서도 꾸준하게 해주시면 교정 시술 후에 올바른 골반 형태를 유지시켜주는데 도움이 됩니다. 그리고 바른 자세를 유지하기 위해서 노력해야 하고 의자에 오래 앉아 있는 습관들도 피해야 합니다. 골반이 틀어진 사람들은 대부분 의자에 오래 앉아 있거나 자세가 좋지 않은 경우가 많습니다. 이상으로 왼쪽 오른쪽 골반 통증 원인과 골반 통증 운동에 대해서 알아보았습니다.

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