혈관이 터지는 이유와 혈관이 과도하게 튀어나옴 증상

혈관이 과도하게 튀어나옴 증상은 주로 다리에서 많이 발생하게 됩니다. 혈관이 밖으로 튀어나오는 대표적인 질환은 하지정맥류입니다. 오랫동안 서서 일을 하거나 장시간 앉아서 일을 하는 직업을 가진 사람들에게서 발병률이 높은 것으로 알려져 있습니다. 혈관이 과도하게 튀어나옴 증상의 원인은 모세혈관이나 정맥이 확장되면서 혈관이 외부로 돌출이 되는 증상입니다. 처음에 하지정맥류 증상이 나타날 때는 통증을 느끼지 못하지만 증상이 심해지면 통증을 유발하게 됩니다.

혈관이 터지는 이유는 외부의 충격이나 운동을 과격하게 하면서 모세혈관이 터지기 때문입니다. 피부에 멍이 드는 것도 피부 내의 모세혈관이 터져서 멍이 들게 되는 것입니다. 가만히 있어서 혈관이 터지는 이유는 모세혈관에 노폐물이 많이 차있거나 혈관이 막혀있기 때문에 아무런 이유도 없이 혈관이 터지면서 멍이 드는 것입니다. 건강한 사람들도 70세 이상이 되면 모세혈관의 대부분이 막혀 있기 때문에 몸에 멍이 잘 들고 작은 충격에도 혈관이 잘 터지게 됩니다.

 

운동을 과격하게 하는 사람들이 운동선수들이 모세혈관이 터져서 피부에 멍이 심하게 드는 경우가 많습니다. 혈관이 터지는 이유가 외부의 강한 충격에 의해서 멍이 들 수도 있지만 운동을 할 때 모세혈관들이 터져서 멍이 자주 들기도 합니다. 운동 중에 혈관이 터지는 것을 예방하기 위해서는 운동을 하기 전에 충분한 워밍업을 통해서 근육을 이완시켜주고 몸 전체의 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다. 워밍업을 충분하게 해주면 운동 중에 부상확률도 줄어들 수 있습니다.

혈관이 과도하게 튀어나옴 증상으로 하지정맥류를 예방하기 위해서는 고정된 자세로 장시간 서 있는 것을 피하고 휴식을 자주 취해주어야 합니다. 장시간 앉아 있는 것도 하지의 압력을 증가시킬 수 있기 때문에 정맥이나 모세혈관이 확장될 수 있습니다. 혈관이 튀어나오는 증상을 치료하기 위해서 압박 스타킹을 착용하면 도움이 됩니다. 증상이 심하지 않을 때는 약물치료와 물리치료를 병행하면서 치료를 하게 되는데 증상이 호전되지 않을 때는 수술을 권하게 됩니다.

하지정맥류 증상이 심해지면 혈관이 그물 모양이나 거미줄 모양처럼 돌출이 되기 때문에 외관상으로도 매우 보기가 좋지 않습니다. 그래서 여성들의 경우에는 통증이 심하지 않아도 외관상의 문제 때문에 수술을 고려하는 경우도 많습니다. 하지정맥류 증상이 심한 경우에는 찌르는 것 같은 통증이나 저림 증상을 호소하게 됩니다. 혈관이 확장되어 있기 때문에 근육경련을 유발해서 다리에 쥐가 빈번하게 발생하게 됩니다. 혈관이 근육에 인접해있기 때문에 근육경련을 자주 유발하게 됩니다.

 

다리에 쥐가 자주 나는 이유가 혈액순환이 원활하지 않는 이유도 있지만 하지정맥류 증상으로 인해서 혈관이 근육경련을 유발하기 때문입니다. 다리에 쥐가 나는 경우는 운동 중에 근육을 과도하게 사용했을 때 일시적으로 근육경련을 일으키게 됩니다. 이렇게 쥐가 나는 것은 일시적이기 때문에 운동을 멈추고 다리에 쥐가 난 것을 풀어주면 증상이 개선됩니다. 하지만 하지정맥류 증상이 있을 때 다리에 쥐가 자주 나는 경우에는 예고 없이 증상이 나타나고 경련이 멈춘 후에 또다시 반복해서 발생할 수 있습니다.

하지정맥류 때문에 근육경련이 심해지면 잠을 자는 중에도 쥐가 빈번하게 발생하기 때문에 숙면을 취하는 것도 힘들어지게 됩니다. 평소에도 혈관의 확장으로 인해서 통증이 심한데 근육경련이 자주 발생하기 때문에 일상생활에 불편함이 심해질 수 있습니다. 이러한 불편함 때문에 하지정맥류 수술을 심각하게 고려하게 됩니다. 수술을 후에는 증상이 개선되고 관리만 잘 해주면 재발할 확률도 줄어듭니다. 이전에 습관들을 개선해주고 혈액순환을 잘 시켜주면 증상을 예방할 수 있습니다.

혈관이 자주 터지는 증상이 있거나 하지정맥류와 같은 증상을 예방하고 치료하기 위해서는 혈액순환을 개선해주어야 하고 혈관을 튼튼하게 해주어야 합니다. 혈관을 튼튼하게 해주기 위해서는 혈관에 좋은 음식들을 충분하게 공급해주면서 운동을 해주면 건강을 관리하는데 도움이 됩니다. 혈관을 튼튼하게 해주는 영양소들을 엽산이나 각종 비타민 성분들이 좋습니다. 각종 비타민과 엽산은 야채와 과일에 많이 들어 있기 때문에 평소에 과일과 야채를 많이 드시는 것이 좋습니다. 과일과 야채를 섭취하는 것이 귀찮은 분들은 비타민과 엽산을 영양제로 구입해서 드셔도 됩니다. 이상으로 혈관이 터지는 이유와 혈관이 과도하게 튀어나옴 증상에 대해서 알아보았습니다.