갱년기 열 오르는 증상과 여성 갱년기 치료법

여성분들이 폐경이 가까워지게 되면 다양한 신체의 기능들이 노화현상을 보이게 됩니다. 여성 호르몬의 생산도 줄어들게 되고 배란도 더 이상 되지 않는 상황을 폐경이라고 합니다. 이러한 증상을 갱년기라고도 하는데 갱년기 열 오르는 증상을 비롯해서 다양한 부작용들이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들을 40대 중반 이후부터 시작을 하면서 조금씩 다양한 증상들이 나타나게 됩니다. 이 시기에 1년간 생리를 전혀 하지 않는다면 폐경으로 진단이 되어집니다.

 

 

난소가 노화되기 때문에 발생하는 폐경은 질환은 아니라 단순한 인체의 노화현상이기 때문에 모든 여성들이 증상의 차이는 있지만 동일하게 겪는 것입니다. 하지만 증상이 심각한 경우에는 병원에서 진단을 받고 여성 갱년기 치료법으로 치료를 해야 하는 경우도 있습니다. 폐경은 생리가 불규칙적으로 발생하면서 시작이 되는데 여성 호르몬 분비가 줄어들면서 점점 심해지고 다양한 증상들로 인해서 힘들어하는 분들도 많습니다.

 

갱년기 열 오르는 증상 정도는 큰 문제가 되지 않습니다. 심한 경우에는 불면증과 함께 심각한 우울증이 오기도 하고 불안감의 증가와 함께 피로감도 심해질 수 있습니다. 전체 여성의 약 20% 정도가 위와 같은 증상들을 심하게 겪는다고 하는데 증상이 너무 심하면 갱년기 치료법으로 치료를 받는 것이 좋습니다. 이 시기에 가족들의 배려와 이해가 부족하면 증상은 더욱 심해지고 극단적인 선택을 하는 경우도 있습니다.

 

 

난소의 노화와 여성 호르몬의 급감으로 인해서 발생하는 갱년기는 최소 1~2년 정도 지속될 수 있으며 많게는 3~5년까지 길어지는 경우가 있기 때문에 건강관리가 필요합니다. 신체적인 변화와 증상들 외에도 정신적인 어려움들이 복합적으로 올 수 있기 때문에 가족들의 정신적이 지지와 이해가 필요한 면이 있습니다. 화를 낼 상황이 아닌데도 갑자기 화가 나고 우울한 상태가 되면 가족들이나 주위 사람들은 이해가 되지 않을 수도 있습니다. 하지만 갱년기를 지내고 있는 것을 알게 된다면 이해하면서 증상이 호전될 때까지 기다려주어야 합니다.

 

 

증상이 심한 경우에 치료를 하는 방법은 호르몬 치료를 하게 됩니다. 갱년기의 주원인이 호르몬 결핍이기 때문에 호르몬을 보충해주면 증상이 완화될 수 있습니다. 호르몬 치료를 통해서 기대할 수 있는 효과는 안면홍조가 줄어들고 숙면을 취하는데 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 우울증이나 불안감 등의 정신적인 문제도 줄어들 수 있습니다. 피부에 탄력을 줄 수 있고 골다공증을 예방하고 치료하는데도 효과가 있습니다.

 

하지만 호르몬 치료가 무조건 좋은 결과만 있는 것은 아닙니다. 호르몬을 투여함으로 인해서 다양한 부작용도 올 수 있습니다. 먼저 유방암 발병률이 조금 높아질 수 있다는 연구결과가 있기 때문에 호르몬 치료를 받는 중에 정기적으로 유방암 검사를 받는 것이 좋습니다. 호르몬 치료를 하게 되면 자궁내막암의 발병률이 증가할 수 있기 때문에 황체 호르몬과 함께 투여함으로써 문제를 해결할 수 있습니다.

 

 

극소수의 여성들에게서 호르몬 치료 중에 혈압이 상승하는 경우가 있는데 대부분의 여성들은 오히려 혈압이 내려가는 것으로 알려져 있습니다. 지병으로 심혈관계 질환이 있는 여성들이나 위험 인자를 가지고 있는 여성들에게 호르몬 치료 중에 심혈관계 질환이 심해질 수 있다는 연구결과가 있습니다. 그래서 병력이 있거나 평소에 심혈관 쪽이 안 좋은 분들은 치료를 하기 전에 반드시 담당의사와 상의를 하고 호르몬 치료를 시작하시는 것이 좋습니다.

 

갱년기를 예방하기 위해서는 꾸준하게 운동을 해주시는 것이 도움이 된다고 합니다. 그리고 여성들의 건강관리에 도움이 되는 음식들을 골고루 섭취해주시고 폐경기가 오기 전에 건강한 몸을 만들어두시는 것이 좋습니다. 골다공증에 좋은 음식들도 많이 섭취를 해주시고 석류나 칡과 같은 여성 호르몬 성분이 많이 함유된 음식들을 꾸준하게 섭취를 하시면 갱년기를 덜 힘들게 보낼 수 있습니다.

 

그리고 갱년기에 증상들이 너무 심한 경우에는 참지 말고 병원에 가서 진단을 받고 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 갱년기 증상으로 인해서 치료를 받는 것에 대해서 전혀 부끄러워할 필요가 없습니다. 대부분의 여성들이 인체의 노화로 인해서 자연스럽게 겪게 되는 증상이기 때문에 주저하지 말고 치료를 받는 것이 도움이 됩니다. 이상으로 갱년기 열 오르는 증상과 여성 갱년기 치료법에 대해서 알아보았습니다.