배가 더부룩한 복부 팽창증상과 배가 더부룩한 이유

체증이 자주 있거나 위장의 장애가 있는 분들은 평소에 위장관리를 잘 해주셔야 합니다. 사람이 병에 걸리면 위장이 튼튼해야 음식과 약을 잘 섭취할 수 있습니다. 위장에 문제가 발생하면 몸 전체의 컨디션이 좋지 않고 피로감을 많이 느끼게 됩니다. 평소에는 위장이 건강한 사람들도 배가 더부룩한 복부 팽창증상이 나타나는 경우가 있는데 이러한 경우에는 과식을 했거나 기름진 음식을 섭취했을 때 발생할 수 있습니다. 과식이나 기름진 음식을 섭취하지 않았는데 배가 더부룩한 이유는 스트레스가 쌓여서 신경성 위장증세를 보이거나 배에 가스가 찰 때 나타날 수 있는 증상입니다. 일시적인 증상일 때는 대부분 건강에 별다른 문제가 없습니다.

배가 더부룩한 복부 팽창증상은 체증이 있을 때도 나타날 수 있는데 급체를 하거나 자주 체하는 사람들이 경험하는 증상입니다. 소장 부위에 체증이 있을 때는 배꼽 주위가 불편해지고 단단해질 수 있습니다. 십이지장에 체증이 있을 때는 배꼽의 우측 하단 부위가 불편해지고 단단해집니다. 체증이 일시적일 때는 체증이 완전히 사라질 때까지 음식섭취를 중단해야 합니다. 평소에도 자주 체하는 분들은 음식을 소량을 드시되 하루 세 번 식사를 거르지 말고 해주시는 것이 중요합니다. 만성적인 체증이 있는 분들은 소식과 함께 식사를 천천히 하시면 위장이 튼튼해질 수 있습니다.

 

 

자주 체하는 것은 위장의 운동력이 떨어져 있고 혈액순환이 안되는 상태인 경우가 많습니다. 이러한 분들은 매일 걷는 운동이나 조깅을 30분 이상 꾸준히 해주시면 증상을 개선하는데 도움이 됩니다. 그리고 집 주위에 산이 있다면 1시간 정도씩 등산을 해주시는 것도 위장장애를 개선하는데 좋습니다. 자주 체하거나 더부룩함을 느끼는 분들이 병원에 가셔서 진료를 받아도 별다른 진단이 내려지지 않습니다. 증상이 심할 때 투약할 수 있는 약을 처방해주는 것 외에는 방법이 없기 때문에 스스로 위장을 관리하고 건강하게 하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

신경성이나 체증이 있는 경우 외에 배가 더부룩한 이유는 역류성 식도염을 의심해볼 수 있습니다. 위산의 과다분비로 인해서 소화가 잘 안되거나 더부룩한 증상을 느낄 수 있습니다. 역류성 식도염이 있는 분들은 과식을 하는 경우에도 급체 증상이나 복부의 팽만감을 심하게 호소하는 경우가 있습니다. 위산의 과다 분비로 위벽이 헐고 위장 기능이 떨어져 있기 때문에 음식을 제대로 소화시킬 수 없기 때문입니다. 심한 경우에는 호흡곤란 증세까지 올 수 있기 때문에 응급으로 소화제를 섭취하는 방법이 효과가 있습니다. 그리고 소식을 하고 음식을 여러번 씹어서 넘기시고 천천히 식사를 하면 증상이 조금씩 개선될 수 있습니다.

소화기능에 문제가 있는 원인들은 크게 3가지가 있습니다. 음식 섭취에 문제가 있거나 스트레스와 긴장, 위염 등의 이유 때문에 발생할 수 있습니다. 음식을 섭취한 후에 소화기능이 제대로 작동을 하지 못하기 때문에 음식물이 소화가 되지 못한 상태로 소장을 통과하는 중에 가스가 차고 부패를 하거나 장의 운동기능도 방해를 하게 되는 것입니다. 음식을 지나치게 많이 섭취를 하게 되면 위장 운동도 더 많이 해야 하기 때문에 에너지 소모가 심해집니다. 이러한 경우에 에너지가 충분하지 못하면 음식물을 제대로 소화시키지 못해서 장내에서 음식물이 부패하기 때문에 가스가 차면서 복부의 팽만감이 심해지고 구토나 설사를 하기도 하고 위염 발생하기도 합니다.

 

위장 기능에 문제가 발생하고 복통이 지속되면 피로감도 심해지면서 몸이 무기력한 상태가 될 수 있습니다. 특히 숙면을 취해야만 일상생활을 제대로 할 수 있는데 위장 장애가 있으면 숙면을 취하는데 방해가 됩니다. 소화기능이 떨어지고 체증이 자주 발생하면 탈수 증상과 함께 두통도 호소를 하게 되면 장염 등과 같은 2차 질환을 유발할 수 있습니다. 배에 가스가 많이 차고 소장 내에서 음식물이 부패하게 되면 방귀냄새도 심해집니다. 위염이나 역류성 식도염이 발생하면 만성 위장 장애로 인해서 소화기능이 더욱 나빠지게 됩니다. 위염이나 역류성 식도염은 반드시 치료를 받아야 하는 질환이기 때문에 병원에 가서 진료를 받아야 합니다.

위염이나 역류성 식도염이 있어서 위장이 쓰리고 소화불량이 심한 분들은 병원에 가셔서 진료를 받고 위장약과 제산제를 처방을 받아서 장기간 복용을 해야 합니다. 약을 복용하는 중에도 음식섭취를 조심해야 하고 커피나 자극적은 음식을 피해야만 증상을 개선할 수 있습니다. 과식은 반드시 피해야 하고 소식을 하면서 삼시세끼는 꼬박꼬박 챙겨드셔야 합니다. 위염이 증상이 있으면 자는 중에도 속이 쓰리고 복통이 심해서 깨어나는 경우가 많습니다. 자다 속이 쓰릴 때는 알마겔과 같은 액상형 제산제를 복용하신 후에 다시 잠을 자는 것이 좋습니다.

위장 장애가 있는 분들은 음식을 섭취하실 때 조심을 해야 합니다. 소화가 잘 되지 않는 음식이나 기름진 음식, 자극적은 음식을 피해야 합니다. 배에 가스가 자주 차는 분들은 가스가 발생하는 음식을 피하고 식사를 천천히 하시는 것이 좋습니다. 식사를 하면서 말을 많이 하는 경우에도 배에 가스가 찰 수 있습니다. 음식물을 입에 넣은 상태로 말을 많이 하면서 음식물을 넘기게 되면 배가 가스가 많이 찹니다. 식사를 천천히 하면서 음식물을 꼭꼭 씹어서 넘기시면 위장 장애를 개선하는데 도움이 됩니다. 이상으로 배가 더부룩한 복부 팽창증상과 배가 더부룩한 이유에 대해서 알아보았습니다.